第七天
已经步行了一周的时间，队伍里的情绪还算好，大家也有信心走下这段旅程。
早晨四点，付刚与崔志强起床练功，天上已经开始下起雨来。等到他们练完的时候，雨水也逐渐在增强。
钢巴三位向导开始做早餐，还是糌粑与酥油茶，王海望着外面的大雨，与陈兆日、万红光几人商量了一下，决定还是冒雨出发。
藏区的天气多变，你不知道什么时候要下雨，甚至可能还会飘起雪花。而每天都要向前行走，不能因为天气条件耽误的路程。
由钢巴带队，下坡到江边，又走巨石滩，石头湿滑又有青苔，一不小心就会滑到，众人也都小心翼翼。
路上有很多带刺的草和灌木丛，王海让大家小心，也马上开始科普。
他指着一种植物说道：“这种草叫火麻草，也叫蝎子草。如果被它扎到，会出现火辣辣地疼痛，十分难捱，大家一定要注意。”
“这火麻草就是荨麻，被它的纤毛扎到皮肤上，与被蜜蜂蛰很相似，会起个小包，忍耐一会就过去了，当然是你在能忍住的情况下。”陈兆日又解释了一下。
付刚蹲下来看了看，火麻草先端渐尖或尾状渐尖，基部圆形或近截平，边缘有粗锯齿。上面深绿色，密布短钟乳体，散生长毛及较弱的螫毛，下面淡绿色，疏生短伏毛，叶脉在下面稍凸起，疏生螫毛。
付刚他们的衣服不仅有很多防护功能，质量也没得说，所以不曾被扎到。
前面走着的赵铁军突然“哎呦喂”了一声，队伍也停了下来。
“怎么了？”王海问道。
“我应该是被扎到了，哎哟，火燎式得痛，还有点发麻。啊，有点忍不住。”赵铁军龇牙咧嘴地说道。
“给你风油精，涂抹在痛处，一会就没事了。”王海说道，现在每个人身上都带着风油精。
赵铁军把风油精涂在被扎处，他还哼唧了几声，过了一小会就好了不少，示意可以走路。
“大家千万注意脚下，不仅仅注意蚂蟥与草虱子，还要注意火麻草。走过这里进入浅滩就好了。”王海又嘱咐大家。
走了一个多小时，众人越过灌木丛，终于来到江边的浅滩。
“前两年，我带着一对广东的驴友也要徒步穿越雅鲁藏布江，不过当年水特别大，过不了前面这几条小溪，最后没有办法，只能调头回去了。今年还不错，没有那么大的水，我们可以直接躺过小溪。”钢巴想起前几年的事情，也颇有遗憾。
钢巴拿着拐杖在前面探路，后面众人脱了鞋子，把鞋子都倒拿着，因为还下着雨，跟着他躺过三条小溪。
过了小溪，附近有一座温泉，钢巴带着众人又来到这里，这时候雨水小了很多。
王海先找了一个挡雨的岩石下，带着众人开始处理身上的宠物，无非是蚂蟥与草虱子。然后有带着大家跑到温泉边开始泡脚，说这样可以免除一些疲劳。
别说，温泉水温还真够劲，大约有五六十度，大家都试了很多次才能把脚伸进去，不过泡完之后，还真是非常舒服。
早上观看视频的人寥寥无几，只偶尔有弹幕飘过。
“我想去温泉洗澡。”
“我看是涮人肉吧，明显温泉很热啊。”
“你看丫头都不愿意离得太近，应该很热。”
快到11点，雨终于停了，只不过天还是阴沉沉的。
王海决定在这里先简单吃一口，继续旅程，到下一个宿营地，大家在好好休息。
大家吃了点东西，又开始爬山。
前面是个三百多米的一个大岩壁，有80多度的陡。顺着岩缝，手脚并用抓着灌木或草根，“之”字型上升，上到江边的岩壁顶，再下行。
雨后到处湿湿的，几步一滑。万红光、赵铁军与涂文都抓过火麻草，也不敢在大岩壁上处理，忍着疼痛继续上行。
这里就看出了付刚前一段训练的效果，他在下面等了很久，发现人都爬得差不多了才与崔志强一起向上爬，速度很快，让先到的王海刮目相看。
如果王海有直播，你就会看见一个灵活的胖子，在岩壁上飞速向上。对，就是一个灵活的胖子。
上来之后，被火麻草蛰过的人都赶快处理，王海也拍着手鼓励大家，尽快通过这里，去到下一个宿营地，明天就要到雅鲁藏布江大峡谷的核心地带了。
傍晚时分，众人终于来到了今天的宿营地，而第一份工作就是寻找蚂蟥与草虱子。
钢巴在做饭，付刚拿出一点高能食物，让钢巴放入茶水中一起煮了。
王海毕竟见识广一些，虽不知道是什么，貌似也听说过一些军用级别的食品，不用吃很多，就能补充巨大的能量。
他曾经在另一次登山中，看见别的队伍里的人吃过，只不过他不知道付刚带的要比那些人的食品高级得多。
吃完饭，大家坐在一起休息，钢巴开始讲述他的故事。
那是十多年前，有个驴友单独要穿越大峡谷，当时就钢巴一位向导，就是穿越大岩石的时候，驴友摔了下去，造成了骨折。他们就在白马狗熊的营地住了六天，后来在白马狗熊僧人的帮助下，他们用了64天才走了出去。
后来听说，这位驴友是盆骨粉碎性骨折。不过，他今年又打来电话，说可能今年晚些时候还要来穿越大峡谷，完成自己的夙愿。
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第八天
这个季节的西藏，基本都是在7点左右亮天，而天亮