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一百三十

田琳可没有李煜这么懒,自己团在被子里看李煜穿好衣服了,就一掀开被子飞快的把衣服穿了起来。

之后李煜呲牙咧嘴的吃早点,呲牙咧嘴的开车,甚至呲牙咧嘴的画了一上午的画。

因为画的内容越来越复杂,胖子怕胶不能准时凝固,还特意给工作室内加了两组电暖器整天开着。

这样一来不仅仅是准时了,甚至胶每天凝固的时间还可以提前两个小时,不过这么一来每天的电费那可就是嗖嗖的往上涨了。

而田琳这一上午就保持着微笑欣赏了一上午他那呲牙咧嘴的的表情。

画完了画,李煜在田琳的拍摄下灌完了最后一滴胶水。和帮忙的工人废了老大的劲才把这个大盆摆到了墙角。

忙完了一上午,李煜总算是缓过来了一点儿。身上不再那么疼了,只是觉得热乎乎的。

原本李煜还想着身上这么疼了,下午怎么也得好好休息休息才行了。

可惜打算的是挺好,可田琳依旧没有放过李煜。几乎像是押着犯人一样,把他揪到了健身会所。

李煜没辙了,只能乖乖的换好了运动服。

从更衣室一出来,李煜倒是认命了,主动的跑到昨天的那片器械区,准备照着昨天的样子继续锻炼。

李煜刚把手搭上健身器,就被田琳给拦下来了:“今天咱们不动健身器了,太容易受伤了。而且你得记住,健身器的力量性锻炼每周最好必要超过三次。咱们的目的是健身,不是专业健美,没必要硬练然后留下一身的暗伤。”

李煜哪懂这些啊,既然田琳专业,那干脆就听她的呗。人家让练什么就练什么吧。听人劝吃饱饭嘛。

不过虽然不做器械训练了,田琳也依旧没有让李煜轻松。一顿简单的拉伸训练就差点儿给李煜整的背过气去。

对于田琳来说简单的热身放到了李煜身上就无异于一场酷刑了。一套动作做下来还没有五分钟的时间呢,李煜就已经出了一脑门子的汗了。

不过出这一身汗以后李煜身上突然就轻松了不少。不再火烧火燎的疼,而是全身热乎乎的,用力的时候也不再有负担了。

热完了身,田琳这回又把李煜带到了一个类似练功房一样的地方。整个房间空荡荡的,地上铺的都是木质地板。正对着房门的一面墙上是一整面落地的镜子。

“带我来这屋干嘛?总不会是让我跳芭蕾舞吧?”看着眼前的练功房,李煜不自觉的就想起了芭蕾舞。

“切,不是我小瞧你,只要你随便能做出一个芭蕾舞的标准动作,今天一天我都任你摆布!关键就是,你行吗?”

李煜这个气啊,不是气别的,而是气自己真的不行!就他这硬邦邦的身子想跳芭蕾?把骨头撅折了还差不多。

闲逗了两句李煜才问起来:“跑这屋里到底是干嘛呀,总不会是让我做瑜伽吧?真要是做这玩意儿你还是给我撅折了痛快一点儿。”

“快拉倒吧,你就是想学我也不会。少说废话了,赶紧站到镜子前面去。”说完推着李煜的后背就把他推到了镜子前。

然后田琳并排站到了李煜的身边,两脚一前一后岔开:“跟着我的动作一起来啊。看好了,一,二,三,四。”一边说着一边挥舞着双拳。

田琳干嘛呢?打拳击!没有目标就是对着镜子挥拳。这种训练方法李煜恰好还真的知道。大多数情况下都是给拳击运动员用来纠正错误动作的。

当然更多时候是用来给拳击运动员们用来做模拟训练的。把镜子中的自己当作自己擂台上的敌人,寻找自己的破绽攻击,同时也要防御自己的攻击。

这种训练有多大的作用李煜并不清楚,不过貌似还是挺常见的。不过李煜这么懒的人能知道这些,显然不是因为运动了。

李煜是怎么知道的呢?这就要说起一款奢侈品内衣了。这款内衣每年都会推出一场年度大秀。这个show本身并没有什么特别的,特别的是这些个模特!

这些模特可不像那些成衣模特一样一个个的皮包骨头的。就连五官长相也都那么清奇。这些模特各个身材饱满,蜂腰肥臀的,大长腿又细又圆还一点也不显得骨感。绝对是李煜喜欢的那种身材。

这些模特还有一个好听的称号就是angel,也就是天使。这人一对什么感兴趣了,那肯定得找资料去查一下啊。

查来查去李煜就发现这帮模特有一个特别的锻炼方法,就是这种对着镜子练习拳击打空拳!

这种锻炼方法可以充分的调动人身上的每一块儿肌肉,运动的同时又不会因为运动过量造成大量的肌肉堆积,形成块状肌肉。

想到这些李煜特别的不屑,给一群模特用来训练的东西,还连肌肉都不会长的,那才多少运动量呀。

李煜的不屑直接就反映到了他的脸上,田琳看见了倒是没有说什么,拿眼角夹了李煜一下,一边纠正着李煜乱七八糟的动作,一边说:“咱们先做一组十五分钟!然后休息五分钟再继续。”

才十五分钟,李煜真没当回事,而且这十五分钟里,基本上就是田琳在不断的纠正着李煜的动作,还有给李煜介绍正确的发力方式。正经的挥拳训练真没来几个。

第一组十五分钟的挥拳训练就这么轻轻松松的过去了,李煜几乎连点感觉都没有,甚至觉得都没有必要休息这五分钟,不过毕竟还是犯懒,既然可以休息何必偏要找罪受去?

五分钟


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