“大清早还让不让我睡了，本小姐脾气可不好。”
“姑奶奶你接着睡，前辈，我们出去再说吧。”
玄肆摇了摇头，年轻人就是毛手毛脚的，出了门，他就对孙宇说：“我说的苦修那真的非常苦，可能要一个多月时间，到时候你半途而废可不行，等你的肌体到达一定忍耐力和爆发力，我再将销魂掌的掌法教你，总之，欲速不达。”
孙宇一路上听着玄肆的教诲，森林里安静地可怕，这个时间段，连虫鸟似乎都睡着了，偶有风吹草动都能被耳朵听得很清楚，尤其是他们的脚步声，孙宇觉得在玄肆身边很有安全感，哪怕他是一个其貌不扬，又矮又瘦的老头子。他时不时会去摸蓬乱的白胡须，酒壶系在腰间，他知道这段时间可能没酒喝了，就得省着点喝。他也喜欢雁翎这丫头，酿的酒还挺醉人的，自己又不喝，一定是她父亲教她酿酒的法子，怕突然来人，所以酿了好多，藏酒窖里。
月光照着那些树影斑驳在路上，在大自然中，人类还是那么的渺小，只不过借助着工具在这个世界当所谓的主宰罢了。孙宇当然不想只当一些默默无闻的野花野草，一辈子只能束缚在狭窄的视野里，做一只被嘲笑的井底之蛙。
“前辈，我们要在哪儿练呢？”
“现在就已经开始了，只要你接触自然，把自己的心静下来，让自己和周遭的空气融为一体，感受着各种力量，将他们融会贯通，这就是一个武者，武者就是要修身养性，不然只是一个鲁莽的匹夫而已。”玄肆步态轻盈，呼吸沉稳，将手放在背后说道。
“前辈，那你帮我看看我的风影步，有没有到火候了。”说完，孙宇便将力量凝于脚心，由于身体没完全恢复，所以风影步感觉像是是常人在跑步。
玄肆只是轻轻一步，已经离孙宇有十米远，孙宇到处瞎找：“前辈人呢？”
“在你前面，所谓风影步，那就像风的影子，我刚看了下，你移过去之后，重心不稳，明显掌握力度就不够，风影步就算在狂风中也能逆风而行，不受阻挡，而你现在的火候，遇上狂风最多就定在原处。”玄肆一句话就指出了孙宇的不足。
“果然是前辈，一眼就看出了瑕疵，而且是在月光下，看来跟前辈还有很多东西要学。”孙宇这才发现，自己以前学的还不够到位。
“先扎马步吧，在这儿站到天亮，太累了可以中途休息！”
“就站在这儿吗？”
“对，修炼从基本功开始，不要试图找捷径。”玄肆飞上了一棵大树树梢，躺下开始打呼噜。孙宇虽然觉得扎马步有点无聊，但也只得乖乖照做，前辈说的没错，想成才必先吃苦。于是他就原地扎起了马步，有些蚊蝇也特烦人，老在耳边转，一叮上就起疙瘩，可即便如此也不能松懈，很快，他觉得大腿就有点酸软，整个人摇晃了起来，看来自己的身体素质还不行啊。
他就权当自己在赏月了，只是这样扎着马步赏月还是头一遭。有时候最难受的是手痒，还不能去抠，只能一个劲晃荡几下。玄肆已经小睡了一觉，下来看看孙宇的动作有没有到位，将孙宇两只有点僵硬的脚再往外掰开一点，让他再往下蹲一点，双手紧握在腰间。
“小子，再撑一会儿就休息下吧！”
孙宇感觉实在撑不住了，便一屁股坐在地上，心想，当大侠真不是件容易事啊。
“怎么样？”
“感觉腿麻了。”
“刚开始都这样，记住，练功是为自己，等休息差不多就继续吧，等马步扎实了，你的风影步才会稳当。”
“谢谢前辈教诲，我感觉练了一会之后就神清气爽多了，我要练到大汗淋漓为止。”孙宇觉得休息地差不多，便又站起来，继续蹲马步。
“很好，不管练什么都是有好处的，现在只是最简单的体能训练，等你骨子慢慢硬实了，更艰难还在后头。”玄肆继续回树梢打盹。
当第一缕阳光照在孙宇因为累而表情扭曲的脸上，他已经记不得休息几次，又扎了几次马步，感觉双腿快不是自己的了。他这下要好好休息会了，于是瘫在草地上，就好像不能再起来一样。
玄肆一醒来，孙宇忙问个早，玄肆满意地点了点头说：“看你这虚脱样，没怎么休息吧。”
“前辈，您都说了苦修，我当然知道苦修的意义啦，就是不知道这一个多月我能进步多少。”孙宇也在遐想一个月后的自己会不会威风凛凛，谁都要给他让道。
“别想这么远，做好眼前的，就像一颗种子，它需要慢慢发芽，破土而出，现在的你就像那一颗种子，要阳光，那就得忍受逆境。”玄肆希望孙宇成长为一棵顶天立地的参天大树。
“前辈，我受教了，那接下来我该怎么做？”
“现在，你再使出风影步试试，和之前有什么区别。”玄肆也想看看扎了这么久马步后的孙宇使出风影步的效果。
“那好，前辈，您看好了！”孙宇像以前一样，将武魂凝于脚心，它感觉这一次自己比之前稳，没有像之前有要摔倒的感觉，而且这一次让周遭的事物所造成的压迫感也强很多，原来，风影步不只是位移武技，还能给周遭带来伤害，孙宇这下更喜欢风影步了。
“嗯，小子，有点意思了，现在来追我，我用一层的武魂使出的风影步，看你追不追得上。”玄肆如风一般前行，孙宇当然不甘示弱，他也在穷追不舍，只是因