一勺子盐，加在一锅汤里面，只要美味，可以慢慢喝完。
一勺子糖，加在饮料可乐里面，口渴的时候，也可以喝完。
但如果一勺子盐或者糖，直接放入嘴里的话……那几乎谁都受不了，过量的甜和咸，都会呴得人受不了。
第一时间会是想要吐掉，然后是喝水漱口，最后再大量灌水下去，缓解从喉咙到胃的难受。
沈浪现在的遭遇就差不多……
这数百年份的首阳参，蕴含的能量，如果分摊出去，并加上其他的，作为一个药引，是能有很多效果很好的丹药，每一分也不会过量。
但直接生吃下去，就像是直接吃的盐和糖一样。霸道的药效，让他的血液都仿佛被燃烧得沸腾了起来。
虽然他有所准备，并已经运用了“阴阳波若真诀”，尽量快速的把药效吸收为己用，可还有大量灵泉，根本来不及吸收。
盐和糖还能吐了漱口，已经吃下去的首阳参，他就只能是硬扛着了。
如果现在有人在旁边看着，便会发现他身上的皮肤都已经通红，并且没有靠近就能感受到滚烫的气息……
过了一会儿，沈浪发现这样不行。
他的精神力意志力都不是常人能比的，对于修炼的各种状况，也是经验非常丰富，但现在是他的身体快要承受不住了！
最理想的状态，是现在有寒冰床之类的东西，让身体通过外在的降温，把寒气吸收去中和。
但别说寒冰床，一时间想要找冰山都没有办法。在城市里反而好一点，就算一下找不到冷冻仓库之类的，起码冰柜很常见，效果也是类似的。
再撑了一会儿，沈浪确定身体到了极限，就算毅力能忍得住，也会受到极大反噬。
无奈之下，他暂停了修炼，然后起身把自己tuō_guāng了，然后狂奔了出去！
在这山洞附近，有一处水潭——现在看来，也是当年洞府主人开辟的。快步裸奔过去，直接就跳落到了水潭里面。
这就是普通的水潭，并不是什么寒潭，但对于如火焚烧的沈浪，也是马上得到了极大的缓解，让他在爆炸的边沿拉了回来。
因为他身体的高温，使得大量的水气冒了起来，表面一层潭水温度也在明显的上升。
过了一会儿，感受不到潭水的凉意了，沈浪只能让自己往下沉。
越往下的水温度越低一点，让他的感受也更好一点。
现在沈浪的境界已不是觉醒后第一天可比，水压和闭气都不算什么。
感受到温度缓解，沈浪也不敢怠慢，直接在水底下修炼“阴阳波若真诀”，将“阀门”开到了最大，把首阳参的药效和灵泉的能量，都吸收转换成自身的元气。
在这个过程中，感觉到周围水温高了，就再继续的下潜。下潜到底之后，又上浮到表层……
如此的折腾，直接把整个水潭的水，从表面到最底下，全部变成了温水、热水！
沈浪之前喝了一升的灵泉，并不是因为贪心，也不是没有经验的胆大妄为，相反正是利用灵泉蕴含的灵气来中和首阳参的霸道药效！
就像吃了一把盐又灌了一杯水一样，虽然还是呴得难受，但总比一点中和都没有更强一点。
等到整个潭水都变成热水之后，沈浪感觉体内的灵泉也被吸收完了。他体能的能量已经非常的澎湃，完全具备了冲击“阴阳波若真诀”第三重的水平，但依然还差那么一点点的契机。
他从水中出来，再衣果奔回到山洞里面，又开始大口大口的喝灵泉，喝完再回到水潭里面修炼。
死亡森林在天黑入夜之后，气温是明显的下降了许多，这让潭水散热效果也稍微的好了一点。
可对于沈浪还是不够，水潭里面的水都被他蒸发了不少，也都变成热水了，可附近也没有别的水潭了。
终于，几番折腾，在半夜时分，被火焰煎熬了数个小时的沈浪，有了一种醍醐灌顶的舒泰感受！
这一刻，他马上明白，成功了！
“阴阳波若真诀”，成功突破到第三重了！
突破第三重之后，且不说实力提升多少，最直接的一个感受，就是身体不在受到煎熬。本来熔炉煎熬的热度，现在仿佛降低到了热水泡澡的程度。
并不是首阳参药效突然降低，而是身体内部脏器到外在肌肤，承受能力都提升到了更高的一个境界。
而突破之后，他吸收和转换灵气、药效的速度，也是大幅的提升。
又返回到了洞里面，把所有的灵泉全部喝光了。
再沉到了水潭里面，沈浪让自己继续修炼，把所有的药效和灵气都吸收完。
只花了半夜的时间，就突破了第三重，已经让他得到了极大的欣慰，他本来可是准备两天两夜的。
现在就轻松多了，吸收的速度也是比上半夜快多了……
几百年的首阳参，几百年蓄积的灵泉，双重机缘加在一起，让沈浪完成了此行的目标。
沈浪在水底下修炼，一直到第二天的早上。
一夜下来，已经把首阳参的药效炼化得七七八八，所有灵泉的能量也都炼化成了自身元气，但还没有完全透彻。
而且他又不需要带回去什么天材地宝，完全可以继续的修炼下去。
但却有人打扰了他！
突破第三重之后，他精神力也得到了长足的进步，神识可以查探到更大的范围。
虽然他是在水中修炼，但毕竟是在死亡森林里面，如果有什么