八极拳为拳种之一，全称“开门八极拳”。称“开门”者，取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方门户(防守架子)之意。称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极”的说法，寓“八方极运”之意。
八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今，早年因地域不同而被称作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等。但近代根据其发劲可达四面八方极远之处的特点，以“八极”二字定名。
北方称武术为把式、八式。八极的意义在于勉励门内弟子要将八（把）式练到极高的境界。另外八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的应用。所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。在汉朝刘安写的《淮南子》里记载：“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。”这里八极代表了极远之处。八极拳之名也是要本门弟子将八极拳的劲道练到极远之境。
八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。器械以陆合大枪、对扎大陆合为主：其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。八极对接单练称“八极拳”。全套四趟四十二势。主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。八极拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。八极拳的腿法要求不宜过高，主要有：弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
八极拳以刚猛著称，出拳势大力沉，如大厦之倾。时间过得很快，叶天也不知道跟随这些大师级人物练了多久，每个人练得八极意境都不相同，叶天只能一个一个人的去学。就在叶天沉浸在其中不可妙言之时。‘’请宿主注意，一年的时间已经过去了十个月，现在宿主的寿命不多了，所以请宿主结束八极拳的修炼，专修《长春功》。‘’
‘’系统，打开属性面板‘’
姓名：叶天
性别：男
战斗力：30
精神力：18
体质：２１
拳法：八极拳，形意拳
境界：形意暗劲巅峰；八极化劲初期
功法：《长春功》
寿命：28年2月
‘’看来是得修炼长春功了，不然还真没多少时间可以活了。‘’拿出长春功，叶天一字一句的看，但是有个问题，那就是，很多地方他都看不懂。“系统，有没有什么办法能让我看懂这些文字啊”“请宿主购买古文精通：3个月”‘’三个月，妈的真是吸血鬼‘’叶天看着这么贵，只能在心里默默地骂系统。想了想叶天道：“妈的，换了，不然花了近二十年寿命买的东西白费了。”
‘’长春，长生也，天地万物之变，化四季之始，春之润，夏之烈，秋之寂，冬之寒.......长春者，取四季之精。初之，长春之气，似春之润，滋之五脏六腑；中之，似夏之烈，煅之骨；后之，除身中之糟；终之，寒之精气，去之废气，煅之内气，化之血气，成原初之人。‘’兑换了，古文精通后，叶天很容易就看懂了长春功。也就开始慢慢的修炼起来了。