按照张焱的计划，新兵们要进行四轮百米冲刺跑的接力赛。
最后一组跑的是张一行和杨蜜两个人，他们跑回到张焱所在的位置，新兵班的百米冲刺跑就算结束了。
天狼笑着对张一行说道：“一行，敢不敢跟我比比？”
张一行晃动了两下有些发酸的胳膊，气喘吁吁地看着天狼说道：“班长，这也太不公平了吧？我都跑了三趟了，你一直在这边休息。”
“就是，班长你这是欺负人。”杨蜜一边撸袖子一边扭过头去白了一眼天狼。
现在的新兵们已经开始全身发热，脸蛋看上去全都红扑扑的。
天狼说道：“不敢就是不敢，要不我让你先跑，玩不玩？”
天狼笑的很坏，张一行想要拒绝，可是实在说不出口。
看着一脸挣扎的张一行，天狼继续说道：“是不是爷们了？一场比赛还挣扎半天，我让你先跑！”
“不用！”张一行对着天狼大喊一声，继续说道：“比就比，谁怕谁啊？”
“好！”天狼大喊一声，脸上的笑意更浓了。
三个人同时站在了终点线上，他们的目标就是张焱所在的位置。
“听我口令，预备——跑！”
天狼说完以后，三个人同时冲出来终点线，早已经习惯了这样训练的天狼，起步的十米就超越了张一行和杨蜜。
“你们两个快点，要不就在我后面吃土吧。”天狼嚣张的在前面大声的喊着，还不时地回头看看杨蜜和张一行两个人。
他曾经想过下口令以后，自己跑慢点，让张一行先跑，可是那就不是比赛的问题了，而是对于人的尊重。
天狼并不想伤害新兵的内心，他的目的是让新兵们学会勇敢面对，而不是伤害和气馁。
“该死的，我一定要超过你！”张一行低声怒吼着，上半身向前倾斜，努力的甩动着自己的双腿。
杨蜜在最后面摇摇晃晃的跑着，她的体力在新兵里面属于最差的，拉开的距离很大。
此时的杨蜜脸上没有了刚进入部队那会的娇弱，而是满脸的不屈，她也不希望自己输掉比赛。
张焱看着天狼在跑道上“调戏”杨蜜和张一行，却没有阻止。
站在张焱身边的六名新兵全都已经筋疲力尽，他们的眼睛在盯着杨蜜他们，却没有力气喊出那一声“加油！”
听着耳边不断的喘气声，张焱仿佛想到了曾经的自己，当初的他也是这样“呼哧呼哧”的喘着粗气，换来的不过是老刘一句“这才只是个开始！”
百米的距离不长，天狼、杨蜜和张一行三个人很快就冲了过来，张焱看了看表没有说话。
天狼拍拍张一行的肩膀说道：“感觉怎么样？”
“嗯啊，”张一行喘着粗气咽了一下嗓子才说道：“渴，想喝水。”
“那就对了，但是不能喝水，现在喝水只会长胖。”天狼笑着说了一句，又走到了杨蜜的身边。
“你感觉怎么样？”
“班长，太累了，我也是渴，嘴唇干了。”杨蜜的脸色和嘴唇都很白，深呼吸产生的热气在眼前飘着。
杨蜜额头上的头发都已经湿了，她想要伸手摘下帽子，却被天狼伸手按住了。
“班长，我热！”杨蜜无辜的看着天狼，帽子虽然被压住了，可还是用手撩了撩粘在额头上的头发。
“别摘，容易感冒！”天狼把杨蜜的帽子往下压了压走到了一边。
张焱走到跑道上对着新兵们大喊道：“所有人分成两组，面向我，成两路纵队集合！”
迷茫的新兵们站好队列，脸上写满了疲惫。
作为明星，他们什么时候经历过这样的早操啊？这不是锻炼身体，这就是折磨自己。
张焱指着脚下的跑道说道：“这个跑道是400米，我的要求不高，蛙跳走一圈，然后咱们去拉杠最后带回！”
“啊，不是吧！”张歆怡一下子就叫了出来。
“这也太虐了吧。”张一山也没有了嘻嘻哈哈的笑脸，原本红润的脸色显得有些苍白。
新兵没打报告擅自说话，队列里乱动违反了队列纪律，天狼刚要开口，却看到张焱对他摇了摇头。
“什么时候做完，什么时候带回开饭！”张焱冷着脸看着八名新兵，他的脑子里早已经想到了新兵们的反应。
一听说没饭吃，八名新兵顿时老实下来。
张焱继续说道：“你们不要想着偷懒，现在是6点25分，6点40我要带回。你们哪怕有一个做不完，我就一直等下去。”
“你们八个人是一个集体，我希望你们能够自觉点，别当那个拖后腿的。”
“开始！”
张焱喊完开始，就让开了道路，八名新兵抿着嘴唇，咬着牙蹲下了身子。
他们的腿经过了三公里和百米冲刺以后，筋已经拉开，蛙跳和蹲下起立是锻炼下肢力量最简单的方法。
张焱让八名新兵蛙跳，就是为了锻炼他们的下肢力量。
八名新兵两人一组的开始绕着400米跑道跑步，天狼和山炮两个人跟在新兵们的后面。
张焱站在起点上，静静地看着新兵们的背影，不知道在想什么。
导演离开帐篷走到张焱的身边，“张班长，这训练……？”
“这训练怎么了？”张焱扭头看着导演，导演看着远处一蹦一跳的新兵们正在皱眉。
“是不是太真实了？你们平时训练我看也没有这么跳啊。”导演挣扎着说出了自己的想法，这些天每天看老兵们训练，