五分钟，陈武整个人被泡的犹如煮熟的虾，红彤彤的，被“撒旦”要求离开水池，趴在边上，原因是陈武的散手不到家，她要亲自出手。
“撒旦”开口：“夺命的最后几下，很重，虽然他没到达暗劲，但劲很透，已给你留下了内伤！你的这几式散手，很是玄妙，当你功夫太浅，普通的跌打损伤还有效，这样的伤势，你已经无能为力。现在你气旺盛，不会有什么问题，等你以后再与人动手，或冲击暗劲关隘时，问题就出现了，轻者受伤，重则可能偏瘫，死亡！”
陈武懂这个道理，秦勇、周全都和他说过，修炼后的恢复也是至关重要的一部分，一个健康的身体才是最终决定你上限的指标。
“撒旦”的手很白嫩，也很柔软，触碰到陈武背上时还有些轻微的颤抖，这让陈武怀疑，这是刚才打人如割草的那双手么。
可是背上的手一发力，陈武就知道，这必定是“撒旦”无疑了，柔嫩的手上传来若有若无的暗劲，去化解陈武身上气血缠绕拥堵的地方。
这是很需要功夫，周全曾言，会听劲而后利用暗劲治伤的功夫的人，那就有了触摸化劲的资格了。
“你刚刚泡的药汤，是滋补身体，调养气血的。明劲属于炼精化气，也属于武道筑基的一关，要强化肌肉和骨骼，还有各个关节的强度和韧性。”
“明劲之后，则是暗劲，暗劲也叫炼气化神，髓壮骨坚自然会生出神力来，但是骨骼和筋肉之间隔着一层膜，必须以气将膜腾起才可接着进行下一步。暗劲的锻炼是一个长筋腾膜、练筋入槽的锻炼过程，也就是易筋的过程，这一阶段，少林寺的《易筋经》是最好的功法选择。”
“虽然，我并未见过现如今少林的《易筋经》，但我翻阅过《古本易筋经》，网上可见搜查到的那个版本，里面的抻筋拔骨之术，很独到非常适合现在的你。”
“现在你凝神调息，慢慢做到万念俱空，做到抱元守一，感受我双手所揉之处。我会用暗劲激发你的气，而后自然会贯注于推揉之处，继而充于骨与膜之间，这样膜自然会腾起，接下来我会用略重的手法按压拍打、逼气入骨，这样你就能提前体会筋膜腾起之感，在明劲之时的劲道便可更加的透！”
陈武刚想询问，这样做是否会拔苗助长，就感觉“撒旦”的手朝着自己的脖子按去了，从脖子、脊椎、腰椎，到肩膀、大臂，肘关节、小臂、手腕、手掌、手指再到腰胯、大腿、膝盖、小腿、脚腕、脚掌、脚趾。
堂堂的地狱之主“撒旦”居然花了整整一个小时的时间帮陈武抻筋拔骨、捣鼓筋膜。整整一个小时之后，陈武觉得自己整个人都像是一摊水一般松软，但是只有他自己知道，现在的他只需要一用劲，就能爆发出极强的力量，他感觉到le中的三成力量如今都完全化为自己肉身的力量，以后这三层力量都是不需要特别呼吸，引动丹田的力量，也是破开了周全封印的三层力量。
忽然听见身后传来如雷鸣般的吐气声，陈武回头，之间满头大汗的“撒旦”，朝着远方吐出一口气，那口气就像白色的气剑一般，喷出去三米元才停止。
陈武看着她那模样，甚至比自己师傅周全那次给自己活血化瘀完还要累，显然心神消耗极大，陈武不禁有些后悔刚刚的自己居然以小人之心度君子之腹！