若是只从理论来说，这是一个很令人心生鼓舞的消息。
然而实际上，又很难。
难在身心本是一个系统。
不论“以身转心”，还是“以心转身”，都需要一个先决条件。
那就是当你想转的时候，如果以身转心，你的身要比心高一点点，如果以心转身，你的心要比身高一点点。
但它们正常情况下，是平衡的，是无有高下的。
你想转，就必须打破这平衡！
靠自己，不能打破，要靠外力！
想以心转身，怎么打破两者间的平衡，先一步把心提高？
看书，接触别人的知识智慧。
处事，接触各个沟沟坎坎，从沟沟坎坎中，得到各种有益的反馈。
又或者哪怕，你只是出去转一转，生活在一个城市，却从来都是几点一线，那你到这个城市的郊外走一走，坐上一路你从来没坐过的公交，一路到达底站。（按，只是举列，请勿随意实施）
然后不靠手机不靠地图，也不靠回转的公交，寻找你回家的路。
如此这般，等你回来，不管是对这个城市还是对你自己，都会有一个新的认识的。
这还只是一个城市中，而世界之大，大到每一个不同的地方和角落，都有不同的宝箱放在那里，等着你去开启。
“心”，就这样为之改变。
回到修行的层面。
如果一个人想象自己是一个圣人，那无疑会因为想象得不到落实而成为虚妄。
在世俗的认识中，这就是一个疯子。
但如果他只是想象今天的自己比昨天的自己更健康，更强大，只要在身或心上辅以小小的提升，那他确实就会比昨天的自己更健康更强大。
如此这般，一天天，超凡入圣。
这是什么？
这就是“修行”。
修行不单纯地属于修者，而是属于每一个生灵。
把尺度放开去，从一个人的身上放到所有人类的身上，从所有人类的身上放到所有生灵的身上，在时间的长河中，在光阴的版图上，生灵，都在修行着。
当你背起生活的重负，对自己说，“我必须要行”的时候，你在修行。
当你忍受苦痛，当你跨越绝望，当你走上巅峰，当你复从巅峰无可奈何地平滑下行又或断崖式下跌……
这些，都是修行。
无数的“碎片式”修行成果，被意外或并不意外地保留下来，累积在生命的核心中。
一代代地，向后承继。
从而推动生灵，越走越高。
这是整个生灵世界的大修行。