只修祖性不修命，万载阴灵难入圣。
……
只修命不修性，千古修行一大病……
在林悠的理解中，所谓性命双修，就是让修行者既注重精神的修炼，也要注意ròu_tǐ的修炼或保养。
以武入道的一类，注意ròu_tǐ的锻炼自是不必多说了，但是在精神一方面，却也不能忽视。
须知，自古以来，武功方面能够臻至大成的宗师们，哪一个不是意志坚韧而又胸有丘壑的呢？又有哪一个宗师会像初学武功的毛头小子一般暴躁易怒呢？
宗师不轻易与人动手，和其理念正邪与否无关，只是宗师懂得不为外物所累等道理罢了。
而着手于精神方面的修炼者，自然也要看管好自己的身体，否则身体坏了，人又如何去修炼精神。
肚子痛的时候打坐，这就是个笑话。
即便有许多老僧老道，能够打坐一昼夜，期间不饮食、不出恭，自我美名曰“不倒翁”。
但是观其神态，却发现他们大都眼眸昏暗，肢体瘦弱，音色沙哑。而且多半都难尽天年，哪有个修道人的样子……
不顾身体的情况，强制进修，只不过是损耗ròu_tǐ、消磨精神罢了。
细细想来，单单打坐一法，就有诸多的禁忌，踏错任何一步，都有可能造成不可挽回的损失。
这也是林悠迄今为止不敢随意尝试复杂的修炼方法的原因。
没有明师的教导就胡乱修炼，那不叫妄图长生，而叫找死。
幸运的是一些简单的修炼方法也是卓有成效的，虽不及书中记载的其他方法有效，但也胜在安全、可靠。
历史上数不清楚的修炼者都是由此入道的，之后再寻访明师，以求更进一步。
“还是要找个师傅啊……”
林悠一念至此，心中默默思量到。
“不过，当前要做的，还是先买好健身器材再说。”
高三的压力大不大，这因人而异。但是高三的课业繁多，却是毋庸置疑的。
时间的挤压和利用，往往造成学生没有时间去锻炼身体。但是在这样高强度的学习生活中，身体健康，却是一个关键的问题。
新闻上不时出现的吊瓶班等，都与此有关。
在临高，因为最近学校休整的缘故，封停了两个运动场地，只留下了一个较小的操场供高三的学生使用。
前者封停是因为运动场也要进行改善和修建。
而后者，每每晚自习下了后，操场上总会有一对又一对的男女学生在上面漫步……这种情况，实在是不好打扰。
所以，林悠也就准备购买一些健身器材，自己在家进行一些简单的锻炼了。
“希望，钱……够吧……”
当自动感应门无声的打开后，林悠迈步走进了一家健身馆内。
根据这家健身馆馆外的广告介绍，馆所一楼是售卖健身器材的，而二楼以上则是真正的健身房了。
林悠看这家健身馆貌似挺正规的，也就走了进来。
进来的时候倒是没有人迎上来，不过在林悠走到了器材的所在地后，就有一位服务人员迎了上来。
来的是位女子，她身上穿的并不是得体优雅的职业套装，而是身着一套橙色的运动服。
运动服材质不错，一眼看去光滑紧绷，勾勒出她胸前的完美曲线，凸显得有些诱人。
女子步履轻松，走来时脑后的单马尾一甩一甩的，显得很有活力。
“我能帮您些什么？”柔中蕴刚、音色清澈的话语直接传来了。
看到了这个服务员，林悠猜测她多半是健身馆内闲暇的教练，在这卖场内为刚来的客户提供意见的。
果不其然，女子在笑语问了林悠的要求后，就为他介绍了几款居家的运动器材，然后准备将他交给了另外一位职业打扮的服务员。
一身职业套装的服务人员，很是符合售卖人员的样子。
黑色的女士外衣将白色的衬衣掩在里面，还有下身齐膝的裙摆，看到林悠时面带微笑，一副很职业的样子。
不料对方有些歉意的对林悠说到。
“非常抱歉，我这里有些急事需要处理。您能先随桃姐，挑选一下商品，之后直接报给我吗？”
说完，她也用求助的眼光看向了那名叫做桃姐的女子。
见对方一脸的歉意，两人都没有什么意见。于是林悠也就随着身边的女子走进器材区，准备挑选器材。
走过去时，林悠轻声的和对方商讨着，对方倒也不因为这本不是自己的工作，以及林悠购买的金额有些小而态度有所变化，依旧一副微笑的样子。
女子的笑容非常的亲切，让林悠的购物感觉非常好。
林悠稍微思索了下，也就敲定了两件东西。
当他正准备将两件商品勾出来时，突然，头顶上传来一声轻响，是金属碰撞的声音。健身馆内比较安静，所以这声响有些引人注意。
随后，还有小孩子的嬉笑声传来。
两人都有些奇怪，不知道较为安静的馆内怎么会有孩子的打闹声响起。
不过，站在女子身旁的林悠微微一抬眼，就发现一团白影在二楼台子边沿晃动着。
眼看那团白影就要坠下来，而身旁的女子就在它的正下方。
林悠眼皮一跳。
因为健身馆设计的原因，白影坠落时起码会有个四米的距离用来加速，然后就会直直地撞到女子的头上。