总算是将一身所学理顺了一遍的沈瑜，眼中清明之色更甚，接着就见沈瑜长吸了一口气道：
“既然根本还是《无极天书》的一系列功法，那就每日以修炼《四象灾劫》为主，以《大日锻精决》为辅，同时分出一部分心神来温养窍中二气和寒冰龙魂。
至于其他的，不是暂时不急，就是系统灌顶而来，领悟上根本就不缺，缺的只是实战罢了。”
心中有了腹稿的沈瑜很快便进入到了修炼状态中。
《四象灾劫》第一层的功法并不算难，只是一门纯粹的练气法门。以《四象灾劫》记载的办法吸收炼化天地灵气转化为真元。
无论速度还是质量，都是实打实的筑基期功法。而且不要忘了，沈瑜不仅仅有着七窍玲珑心带来的超凡悟性，还有庚金剑体、后天风雷体、九尾狐族血脉以及金枝体相互叠加下来的强大天赋！
虽然这些体质肯定加在一起显得严重的偏科，肯定没有混沌圣体更加契合《四象灾劫》，但是《四象灾劫》可是任何属性的灵气都能吸收炼化为无极混沌真元，所以至少现在来说，沈瑜的资质可以说是一等一的资质。
有着七窍玲珑心带来的强大悟性，《四象灾劫》通篇的功法就被沈瑜在不知不觉中参悟了出来。
只见天地间的金、风、雷三气随着沈瑜功法的运转，朝着沈瑜蜂拥而来，顺着周身亿万毛孔注入到沈瑜体内，接着便被涌动的真元炼化成了无极混沌真元。
不得不说，天赋好的和天赋差的，真tm是一个天一个地，以沈瑜现在吞吐灵气的速度，一会的功夫就足够刚刚穿越之初秒升一级的水平！
就这样一整个白天的时间过去，沈瑜体内的真元明显浑厚了不少，这让沈瑜不由得感慨道：
“《四象灾劫》不愧是进阶法门，光这吸收炼化天地灵气的法门都比《无极天书》强了许多。毕竟《无极天书》要吸收炼化灵气，还得指望着其他兼修的法门。
这样一来《无极天书》本身反倒是一个包容一切的王者存在，从来不会自己出手。而《四象灾劫》明显就是一个身先士卒的霸者了！
但是不管怎么说，毕竟是一脉相承的法门，谈不上孰优孰劣。”
感受到体内真元增长速度已经开始缓慢异常，沈瑜知道，今天的修炼差不多就要到这里结束了，继续修炼虽然也能有所精进，但是明显没有之前的迅捷。
有这个时间，还不如去参悟其他的法门了。
因此，沈瑜念头一转，便将那枚金灿灿的记载着《大日锻精决》的玉简印在了自己的额头上。
接着，一****日幻象出现在沈瑜的意识当中，仔细看去，哪里是什么大日，分明是一个盘坐着的人影。
而那恍若大日的光晕，不过是人影一呼一吸间，真元配合着精气爆发出来的能量罢了！
只见那人周身恍若琉璃铸就，半透明的身躯下，隐约可见全身的筋肉膜骨。
涌动在周身的精气与武道真元结合在一起，绽放出太阳的光辉，在体内流转不休。
强大的精气甚至达到了精满自溢的程度，溢出的真元在那个人影周身形成一轮恍若大日的壮观景象！
就在沈瑜感悟着那人影身上传出的太阳意境的时候，一段关于《大日锻精决》的修炼信息涌现在沈瑜的心头。
所谓大日锻精，从最开始的练气阶段就需要大日之气辅助，在吸收火属性灵气的同时，还要吸收那无处不在的日光。
而随着感悟的加深，沈瑜发现这《大日锻精决》即便是自己把练气期的法门吃透，也无法像别的法门一样，先修炼到练气中期转化为无极混沌真元的一种属性后，再依靠《无极天书》的玄妙，通过转换属性的方式硬推到练气巅峰！
因为这《大日锻精决》每一层的修炼，都需要沐浴在阳光之下，辅之以大日之光才可以修炼成功。
不过好在，有着百脉俱通和《无极天书》打底，只要领悟足够，修炼起来也不算慢，至于阳光？沈瑜只有办法。
“可惜了，之前没有参悟《大日锻精决》，倒是没发现大日锻精决还需要阳光辅助。看来今晚是没法修炼了。”
沈瑜有些可惜的叹了一口气，这感觉就好像是好不容易约了个少妇，结果裤子都脱了，你告诉我你大姨妈？得明天才可以？
不过即便是暂时不能修炼《大日锻精决》，沈瑜他也不会闲着。毕竟窍中二气和寒冰龙魂也需要他的温养。
因此，在沈瑜将暂时不能修炼《大日锻精决》的遗憾抛之脑后之后，沈瑜便开始温养起窍中二气和寒冰龙魂来。
窍中二气来历神秘，据传是昆仑山度厄真人传授给郑伦的两道神异之气，鼻子一哼响若洪钟，并喷出两道白光，伤人魂魄。
在沈瑜看来，这两道白光明显就是一种先天之气。而温养先天之气，无疑就需要自己的真元了。
虽然不确定那种真元更加适合窍中二气，但是自己体内流转的无极混沌真元五行八卦齐聚，直接注入到鼻子处的穴窍中任其吸收便是了。
至于寒冰龙魂，那就更加简单了。只需要将体内一部分真元转化为谁说两仪气，任其在其中自行吸收炼化就是了。
有着七窍玲珑心在身的沈瑜可以说是一心三用，运转《无极天书》的法门，将真元变成水火两仪气，按照《水火两仪气》的练气法门吸收炼化灵气。
虽然速度上肯定不如《四象灾劫》，