基础修炼功法到手，沈沐风哪里还有心思休息，直接拿出冥王决翻看起来。
冥王决分为十二层，四个大境界，也是武道的四个大境界，一到三层为凝元境，这个境界是以凝练元气为主。
三到六层叫做小成之境，不过元气有了质变，由气态的元气转变成液态的真元，所以也被称之为真元之境。
七到九层被称之为大成之境，除了境界上的提升之外，最大的变化就是元气外放。
最后的十到十二层为圆满，圆满又分为小圆满和大圆满，只有到了十二层才被称之为大圆满，而在突破到第十层的时候，可以凝练精神力，以精神力感知周遭变化，所以这个境界又被称之为神元之境。
这部冥王决是整套的修炼功法，其价值不言而喻，而且更让沈沐风高兴的是，他不仅仅包含了十二层的修炼功法，还附带了三大绝技，绝对防御的不动冥王，绝对攻击的血影修罗，以及只有圆满之境才能施展的冥王霸体。
虽然沈沐风还不懂这些，但是这并不妨碍沈沐风对冥王决的看中。
沈沐风已经修炼出内力，可以修炼冥王决，而之前修炼的向家九拳只是内家拳法，算不得真正的修炼功法，所以修炼冥王决并没有任何的阻碍。
将冥王决第一层牢记脑海，其实也用不着牢记，只要意念一动，元气已经调动起来，沈沐风也不得不感叹，这的确减少了很多修炼上的麻烦。
不过在运行冥王决的瞬间，沈沐风就发现了不同寻常之处，隐隐能感觉到周遭有什么东西进入身体，下意识睁开眼睛，却并没有任何的发现。
而那肉眼不可察觉的细流进入身体后，便慢慢的汇集于经脉中，在经脉中游走炼化融入了元气，最后汇集于丹田。
沈沐风明白了，这种肉眼无法察觉的细流应该就是冥王决中提及的天地元气，不过真正让沈沐风惊喜的是，用了不到二十分钟，就已经感受到元气的壮大。
沈沐风赶忙打开系统页面，原本的元气值是7，而现在是8，按照这样的修炼速度，就算后期会慢一些，估计有一个月就足以修炼到当前境界的巅峰，甚至有可能突破到基础功法第二层。
“根骨垃圾，笑话，老子靠的可不是根骨！”沈沐风咧着嘴笑了一会，根骨垃圾又怎么的，照样修炼，而且还有这样的修炼速度。
不知不觉间天已经亮了，院落中鸟鸣响起，沈沐风吐出一口浊气，顿时感觉浑身一阵舒爽，不过似乎想到了什么，赶忙掏出手表一看，修炼了大概三个多小时，而内力壮大了一半，如今内力值已经到了12，也就是说，三个小时的修炼，竟然相当之前三四天的修炼速度。
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在肖家老宅，照顾肖老爷子的是肖家的肖三，父辈开始就是肖家的家奴，对肖家可谓是尽心尽力，三十多年来没有出过丝毫的差错，所以这个肖三很被肖老爷子器重。
在肖家大院中有二十多个下人，这二十多人负责照顾包括肖家在内的这些所谓的人质，然而经过这三天的观察，这些下人的举止并没有丝毫的异常。
反倒是肖三，实在是太冷静，就算常年在肖老爷子身边，可也冷静过头了吧！
在这样的情况下，肖三依旧能将事情处理的井井有条，甚至为了伙食敢和看管的人争得面红耳赤。
忠心耿耿的人不是没有，但这样的人多为愚忠之人，换而言之，是执拗心思比较单纯的人，但这个肖三所表现的实在是太好了，可圈可点一心为主。
哪怕是主子受到一点点不公正的待遇，都会据理力争，打理肖宅井井有条，显然不乏头脑，这样一个人会是一个冒失鬼吗！
也正因为这一点，肖三走进了沈沐风的视线中，肖三的表现实在是太好了，好的让人无可挑剔，但是也并非没有破绽，那就是对所有下人时常的安慰，对于肖家以及众多将领的家眷更是敬畏有加。
沈沐风心中泛起了冷笑，既然是肖家家奴，何必再对外人卑躬屈膝，难道这不反常吗！
这又过了一天时间，沈沐风更加笃定奸细必是肖三，为了伙食上的问题，竟然跟那些看守的兵丁争论的面红耳赤，难道就不怕对方杀了自己。
不过虽然断定了肖三的身份，可沈沐风依旧不敢乱动，毕竟这里囚困着四百多人和二十多个下人，在不明朗的情况下，绝不能打草惊蛇。
不过沈沐风计上心来，在肖老爷子的配合下，沈沐风开始发疯般对着靠近的人拳打脚踢，就连肖老爷子也挨了好几脚，老爷子知道计划，自然是愿意配合，而沈沐风也再次玩了自残一把，将伤口重新划开，就彷佛伤口被崩开一般。
肖三照顾沈沐风可以说尽心尽力，所以很快也倒了霉，已经四十多岁的人了，挨了几下顿时感觉身体要散架了似的，第二天肖三就下不来床了，尤其是后腰肿起的大包，没个十天半个月是甭想下地走动。
而接下来，沈沐风都会每天早中晚疯三次，所以沈沐风就有了个外号，沈三疯，不过几个专门伺候沈沐风的下人，可就倒霉了，一个个被揍的鼻青脸肿跟乌眼牛似的，不是疼得吱牙咧嘴，就是吸着凉气暴跳喊痛。
与此同时，万平城西北百丈外的树林，此刻小树林中集结了数百人，这数百人不是别人，正是星夜赶来的万山县黄三良的民团，和黄三良一同前来的还有向天虎。
沈沐风给何潇书信，让黄三良带着