扣球训练的时候,空间变成一条长长的通道,似乎没有尽头一般,通道宽度只有一米左右,每两米距离出现一个交通障碍,秦中需要扣着球绕过每一个障碍,期间,不得碰到通道两侧,否则电击,不得碰倒障碍,否则电击;
每一个项目一小时,训练之后,继续三个小时的进攻时间,这次进攻必须提升10的效率,否则果断电击;
三个小时一个更换,一天下来,秦中已经感觉不到自己的身体了,只是还未等他缓和过来,第二天的训练又重新开始,项目不变,接下来,整个月时间都是如此;
扣球训练的时候,空间变成一条长长的通道,似乎没有尽头一般,通道宽度只有一米左右,每两米距离出现一个交通障碍,秦中需要扣着球绕过每一个障碍,期间,不得碰到通道两侧,否则电击,不得碰倒障碍,否则电击;
每一个项目一小时,训练之后,继续三个小时的进攻时间,这次进攻必须提升10的效率,否则果断电击;
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