跳高比赛结束后，杜柯休息了1小时，然后开始换背心、跑鞋、袜子。
参加800米决赛时，杜柯穿的是一双红色的中钉跑鞋，参加跳高比赛时，他换了一双白色跳鞋。
马上就要跑400米决赛一枪了，杜柯这时换了双颜色更为风骚鲜艳的骚红色长钉跑鞋。
专业的跑鞋有几种规格，不考虑材质的话，其差异主要在鞋底，短钉鞋一般用于长跑，中钉鞋用于中跑，长钉鞋用于短跑。
跑鞋和跳鞋的区别在于，跑鞋鞋底的前部有鞋钉，而专用于跳高项目的跳鞋，其鞋底的前部、后部都有鞋钉。
跑步时脚部的受力点集中在前脚掌，跳高助跑、起跑时，脚部受力要分散一些，所以跑鞋和跳鞋的鞋底构造有所不同。
当今的田径运动玩的是高科技，在规则允许的范围内，人们运用合理的科学手段将田径装备改进到了极致，就是为了突破人类的极限。
博尔特的跑鞋价值昂贵，他的鞋代表了目前世界上最先进的造鞋技术。
杜柯的跑鞋没博尔特的那款那么牛叉，但也算是高档货。
为了对应今晚的比赛，杜柯带了五双鞋、10双袜子、10件运动背心。
跑800米时他穿中跑鞋，跳高时他穿跳鞋，即将参加400米决赛了，他换上了骚红色长钉短跑鞋。
换短跑鞋之前，杜柯还换了双新袜子和一件新背心。
曼谷的空气比较潮湿，袜子和背心会吸收空气中的水分，加上杜柯也流了很多汗水，所以他隔一段时间就会换新袜子、新背心，否则吸收了较多汗水和水分的袜子、背心的重量会增加。
为了今晚的比赛，杜柯做好了充分的准备工作，加过属性、升级了特技，现在的他不仅仅满足于获得一个400米的冠军而已，他还想要更多。
21点，今晚最后一场比赛即将鸣枪，男子400米决赛。
八位决赛选手在1-8道的弯道起跑位置次第站好，等待发令员的信号。
身着红衫红裤的杜柯被分在了第5道，第4道的这位绿衫阿拉伯男子就是尤素夫，是杜柯最主要的竞争对手。
“on-your-marks。”发令员发出准备信号。
“~”
“砰！”，比赛开始。
杜柯挂着【狼的耳朵】听枪起跑，0.109的起跑反应时不算是他最快的反应速度，但也比其他七位选手的起跑反应都快。
蹬起跑器出发后，杜柯瞬切【豹的尾巴】，开始弯道加速跑。在第一个弯道加速阶段，他按常规套路逐渐提高步频，走稳健路线。
尤素夫的起跑也不错，从起跑到加速跑阶段，可以看出他的身体很兴奋，他的加速度很快，他似乎想在开局阶段就压制住杜柯。
下弯道之后，相邻跑道的尤素夫和杜柯齐头并进，他俩并列第一，进入直道途中跑阶段。
“中国公爵也不过如此，你必将成为我的手下败将！”进入直道后的尤素夫越来越兴奋，有点兴奋过度的感觉，看来他也听说过中国公爵，他决心在这场400米决赛中给中国公爵一点颜色瞧瞧。
杜柯和尤素夫两马当先，并列冲在最前，他俩已经跑完了直道70米的途中跑阶段，开始上弯道加速跑。
这时，杜柯忽然开始发力，他选择在此时开启升级版的【快频突击】，强势上弯道。
杜柯加快步频一阵疾冲，上弯道之后他及时内倾、调整身体姿态，【豹的尾巴】让他在高速弯道跑中依旧能保持完美的身体平衡幅度。
在上弯道加速跑阶段，杜柯动真格的了，他决定在此时对沙特人动手，让沙特人在后面的200米只能望他项背，直到绝望。
上弯道之后，杜柯愈战愈勇，他的跑速明显快过尤素夫。
风声呼呼从杜柯耳边刮过，而此时的尤素夫只有跟风的份了。
“不！我不能输！”尤素夫被杜柯忽然间的爆发给刺激了，在男子400米项目上，他在国际上也具备一定的知名度，岂能输给一个刚从水里上岸的中国人？
尤素夫发现杜柯已处在领先位置后，他也开始发狠猛追，赶紧下弯道吧，最后的直道100米才是我的绝对领域。
杜柯率先下弯道，进入最后100米的直道冲刺阶段。
尤素夫落后杜柯两个身位进入最后的直道，开始狂追杜柯。
再优秀的400米跑运动员，跑后200米也会比前200米要慢。
运动员会以次最大速度来完成最后200米，次最大速度越接近自己的最大速度、并尽可能久的保持住这个次最大速度直到冲线，这样的400米跑运动员已算优秀。
最后100米直道，杜柯保持住了自己下弯道之后的速度，他向终点线奋力冲去！
还剩最后50米，杜柯已经领先尤素夫三个身位以上了。
尤素夫有点想不明白，就一个弯道，自己咋落后这么多了？
最后20米，尤素夫还在追赶杜柯，但他很恐惧的发现，特么的，追不上了！
杜柯此时已经领先尤素夫三四米了，尤素夫看着杜柯的背影，虽然还在迈步追赶，但沙特人的脚步已踏出了绝望的声音。
沙特人尤素夫大势已去，从上到下一色红的中国人杜柯正如一团红色火焰，他已经彻底燃烧。
燃起来的杜柯势不可挡，他以近5米的领先优势率先冲过终点线，获得了男子400米决赛的冠军，这是他今晚收获的第三个冠军。
尤素夫很清楚的看到杜柯以5米的优势率先冲线，他第二个冲过终点线，获