韩风走后，李珊珊问道：“爸爸，你找韩风具体为了什么事呀？”
“韩风这孩子，真是奇才啊！”李仲闻感叹，接着，他将这段时间来，韩风在他这个课题上所起到的作用，所做的贡献，全部给女儿说了，最后他说道，“我将他从计算机系挖到我们系来，是一个非常正确的决定！”。
李珊珊虽然知道韩风在神经科学这一块非常熟悉，但是她万万没想到韩风竟然厉害如斯，并且还能在父亲的课题上帮上大忙。
他到底是个什么样的人？李珊珊发现自己对韩风是越来越不了解了。
韩风在外面随便吃了点东西，回到自己的住处之后，他开始着手改进自己的“混元体术”。
他首先不断重复打着新学来的形意拳，一遍又一遍，在打拳的同时，他进入内视状态，观察自己体内内力产生的情况。
动作配合呼吸的时候会怎样？不配合的时候会怎样？
通过一遍遍地重复，一遍遍地观察，韩风终于理解了赵东所说的“吐纳分外呼吸和内呼吸”到底是什么意思了。
外呼吸，主要是指在肺部进行的外部空气和血液的气体交换，而内呼吸，则是指细胞级数上的呼吸，是血液和组织细胞之间的气体交换。外呼吸的目的是促进内呼吸的进行，从而激发细胞的活性和潜能。
虽然只有这么一个看似简单的环节，但是对细胞的影响却是巨大的，这两种情况下产生的“丹流”，虽然它们的本质一样，都属于神经脉冲，但性质却有比较大的区别，形象的打个比喻，“丹流”像女子，性情温和如水，对细胞的活性有很大的激发作用，而“内力”则是男人，其性刚阳迅猛，对细胞的影响更多的是锻造和加强，打入他人体内，则具有极大的破坏力。
根据李仲闻教授的理论，神经脉冲是一种机械脉冲，归根结底，其本质就是一种能量，从这个角度来讲，赵东对内力的理解是相当正确的。
知道了原理，接下来的事情就好办了。
韩风接着便着手改进他的“混元体术”，他将之前的动作再次精简，将那些产生的能量偏向内力的动作剔除，配合适当的吐纳方式，最终形成了一套专门修炼丹流的“混元丹流体术”。然后，他又根据内力产生的特点，将之前的动作完善了一下，一个动作一个动作改良下去，每一步都严格规定了呼吸吐纳的时机和方式，最终形成了一套专门修炼内力的“混元内力体术”。