说起来武夫其实是这群人中看起来最瘦小的一个,可是他浑身的肌肉极其结实,充满了爆炸力。从气势上来说,他那十几个徒弟加一块都不如他。
我相信在实力方面,武夫那些徒弟跟他本人之间的差距只会更大。
没等我反应过来,有人拉了我一把:“来,咱们先进行力量训练。”
对方二话不说,强行把我拉到了杠铃旁边,让我试着举杠铃。刚开始我还能轻松忍受,可是随着重量越来越大,我渐渐支撑不住。
好在他们并没有强迫我,看我已经筋疲力尽,赶紧帮我取下杠铃,然后帮我揉搓手臂。歇了几分钟之后,又有人拉着我进行速度训练。
速度训练一方面是训练反应速度,另一方面则是训练爆发力。或许是刚才在力量训练的时候有些用力过度,我对自己的表现并不是很满意。
在跟着这些“师兄”训练的时候,武夫在一旁冷眼旁观。他并没有开口制止徒弟的行为,也没有帮我说过话,不管我累的多惨。
估计他对自己的徒弟也很了解,相信他们下手都很有分寸。
不知不觉间,外面的天色已经暗了下来。这个时候,我差不多把健身房内一半的器材都尝试了一遍。
可是我那些师兄,还有五六个正虎视眈眈的等着我。他们都排好了队,等我完成了一项训练之后,立即会有人带着我进行别的训练。
“行了,现在是吃饭时间。吃饱了才有力气训练,待会都多吃点!”武夫终于站了出来,大声呵斥道。
在训练的过程中,我一直流汗,强烈的疲倦感让我暂时忘却了别的感受。被武夫一提醒,我才发现自己早已经饿的肚子咕咕叫。
可是我发现其他人在听说要去吃饭的时候,脸上的表情都不太好看。尤其是在武夫叮嘱“多吃点”的时候,有人的身体明显因为害怕而颤抖了一下。
我的心里很是疑惑,为什么大家会有这样的反应?难道大家平时的训练餐,都非常难吃?
以前我就听说过,一些健身狂人,为了塑造体形,吃的东西都非常“营养”,比如生吃鸡蛋什么的。
不过这会就算是给我生鸡蛋,我也能吃的下去,我实在是太饿了。我只希望吃完饭之后,不要再继续训练。
武夫一声令下,大家都简单的冲了个凉,然后换了身衣服。一行人浩浩荡荡的赶往食堂,在路上我试着问过其中一位师兄,这其中有什么猫腻,但是对方却支支吾吾的不敢吭。
“别乱说,被教练听到就糟了!”另一位师兄提醒道。
我怀着忐忑不安的心情,跟着大家进了专门为我们准备的小食堂。那是个包间,据说里面准备的都是最适合我们吃的营养餐。
房间其实并不小,可是十几个壮汉走进去,顿时显得有些拥挤。我们吃的同样是自助餐,不过分量大了点。
仔细的看了看饭菜,我的心里更加疑惑了。这里的饭菜看起来都不错啊,有牛排之类的西餐,也有各色各样的中餐,其中以荤菜居多。
“不用客气,多吃点,吃饱才有力气继续训练。”武夫又招呼了一声。
大家齐刷刷的坐了下去,我明显发现他们的脸色都很古怪,似乎不太想吃。我心中微动,该不会我们吃的越多,武夫接下来对我们的训练越重吧?
如果是这样的话,那我也得注意这点了。吃个八分饱就行了,吃太多非但不舒服,而且还可能加重训练,这谁能承受啊,怪不得他们的脸色都这么难看。
“快点吃,尤其是陈帆,你一定要吃饱。”武夫沉声道。
我的心顿时凉了半截,看来我好像想的没错。武夫刻意叮嘱我,让我多吃点,一定是想是把我累垮吧?
看書網