“咕咚！”
面对自己身上突然发胜负的变化，裴若曦小脸一紧，还咽了口唾沫，想必是被吓到了。
这感觉，就好像冷不丁被人泼了一盆水，没有任何前奏，裴若曦今年才十岁，当然会有些不适应。
裴风并没有将目光在裴若曦的皮肤上多做停留，只是神色淡然的看了她一眼，说道：“能不能感受到，我刚刚从上往下推移你的每一寸脊椎骨？”
“能。”裴若曦点了点头，然后说出了自己心中的疑问：“哥哥，我的毛孔刚刚为什么会突然立起来？你是怎么帮我做到的？”
“以我刚刚推移你每一寸脊椎骨为准，你以后要认真感受自己每一寸脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体，所以，这个桩法才叫三体式。”裴风面色庄重的给裴若曦讲解道：“至于我刚才是怎么帮你做到的，我突然点到了你的尾巴，就好像突然踩到它一样，你的寒毛当然会炸起来。这和小猫被踩到尾巴是一个道理。”
“我……我还有尾巴？”裴若曦惊讶道。
“是个人，都有自己的尾巴，只不过已经退化了，灵敏度不如动物。动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物尾巴一竖，全身的毛就会炸起来。人也一样，也靠尾巴保持平衡，控制身体，一竖起来的时候，全身的寒毛也会炸起来，但有一个前提，人必须清晰的感觉到自己的尾巴，而三体式，就能帮人做到这一点。”裴风继续对裴若曦说道：“马步，要凭空站出个马来，而三体式，则要凭空站出根尾巴来。站三体式，重心落到尾锥的时候，要像被突然踩了尾巴的动物，让全身的毛都炸起来，这样才能出现闭毛孔的效果。”
“原来是这样。”裴若曦认真的想了想，明白了裴风所说的三体式，然后按照他刚才推移自己脊椎的感觉，模仿了一遍。
“脊椎骨是你的中线，脊椎上的感觉，就是你全身最重要的两条大脉，只要活动脊椎，你的全身也就都能活动到了，但一定要切记，在你站三体式，占到全身发热，达到似出汗，微出汗的时候，千万要把全身的重心落到尾锥上，这样站久了，才能站出效果来，不然的话，就算站十年，一百年，到最后都是一场空。”裴风严厉的说道。
“那站多久才能出成果呢？而且，什么又才算成果呢？是不是把全身的毛孔都闭住，做到只松手上毛孔的地步？”裴若曦觉得自己的路有些远，所以略显郁闷，一连问了三个问题。
然而她这话音刚落，裴风便是当头棒喝，给了她一个脑瓜崩，“好高骛远！”然后严峻喝道：“什么时候把太阳穴练的鼓起来，什么时候才算有成果，至于做到把全身的毛孔都闭住，只松手上的毛孔，先不要想那么多，把眼前的事情做好再说！”
裴若曦捂着头一脸委屈，眼巴巴的看着裴风，却不敢顶一句嘴。
“好了，道理都给你讲了，自己练，练不出成果不要来找我。”裴风扔下这一句，就走出了健身室，一点都不知道心疼裴若曦这个做妹妹的。
“哦。”裴若曦委屈巴拉的扭头看着裴风的背影，待他摔门而去，才应了一声，说不出的楚楚动人。
……
……
裴风离开了健身室，就来到了后花园。
此时，后花园的空地上已经大变样，都是按照裴风和老爷子的意思安排的，空地两旁，左边放的是一个兵器架，上面插有长枪，大刀，剑，棍四样兵器，右边，则是四排吊起的大沙袋。
这些沙袋都被吊的老高，一个人站在地面上跳起来，都不一定能够得到，但是四排沙袋的下面，却并排有十二口大铜缸，并且里面放满了水。
一开始裴风看到这十二口大铜缸，也是惊讶的不得了，这一口铜缸的重量，少说也得以吨的单位计算，十二口大铜缸，可想而知有多重，但是老爷子金口一张，这十二口大铜缸愣是被他从裴家在西郊的一处宅子里用大车拉了过来，光人力就用了二十几个。
当时裴风一看这些铜缸的缸沿上的小细孔，就知道这十二口大铜缸有年头了，一问老爷子才知道，这原来是他年轻的时候练身法和拳法用的铜缸。
老爷子说，那时候天天踩着这十二口大铜缸的缸沿打沙袋，不知道有多少次差点丧命在上面，才摔打出来化劲的境界。
裴风听后暗暗咋舌，想必老爷子年轻的时候可不光是药贩那么简单，他的身后，一定有更隐秘的背景，不然只凭他那一身真传八卦掌，就不是一般人能够得到的。
随即，裴风纵身一跃，直接站到了一口铜缸上，然后沿着打滑的缸沿，开始打沙袋。
“砰！”
裴风每一次发劲，都能把沙袋打荡起来，然后这个沙袋就会牵连几十个沙袋来回荡，让他根本没有办法完全躲闪，只能闪一半，硬抗一半，坚持了没二十分钟，就直接跳脚抱住了沙袋，跟着沙袋在空中荡来荡去，身体撞在其他沙袋上，撞的浑身青肿。
没办法，总不能掉进水缸里，浸的浑身都是水吧？
大冬天的，就算裴风的身体再好，也经不住这么折腾。
而且裴风抱在沙袋上，有一个好处，就是能趁机再向上爬一截，一手挂在吊沙袋的油丝绳上，然后用余出的另一只手，继续抵挡荡过来的其他沙袋，有时候还能跃到另一个沙袋上，把手挂在另一根油丝绳上，继续打沙袋，这样虽然很辛苦，却很练抗