排骨方面，李晟龙有不少想法，锡纸包骨、珍味骨、蒜香骨、京都骨、酱大骨等等，还有被韩南扭曲了的正宗糖醋骨。
稍微想了想，决定用锡纸包骨。
首先是酱料。
在韩南没有叉烧酱，只好用比较咸一点的大酱代替，然后加了点糖，老酱油，鲜酱油，黑胡椒粉，大蒜碎末，蜂蜜一点，末了，李晟龙想了想，再加一点辣椒粉，因为普遍韩南人都能吃辣。
酱料弄好后，就是腌制排骨和准备锡纸的问题。
停顿了下，想了想后，忽然对着镜头外的金泰浩pd说道：“金pd，能问你这期节目大概什么时候放送，我有点东西不知道适不适合拿出来。”
“大概1月中旬左右。”金泰浩pd想过之后，给出了一个大概的时间，金泰浩也有些好奇，这个年轻人到底藏在些什么秘密，从拍摄开始到现在，不说别的，听说曾经是个艺人，还是旁边这位搭档作家喜欢的艺人，所以自然而然的打听一些事情，只是，了解得来就是出道没多久，大概一个月左右的时间就暂退娱乐圈，真是奇怪。
不过现在算是回归吧，有幸能上《无限挑战》，而且从开拍入镜头开始，并没有像其他新人一样表现的畏畏缩缩，不敢放开等情绪，甚至还有点不知死活的一上来就欺负恶魔叔，而且刚才也有不错的爆料表现，现在还藏着些什么呢？
李晟龙点头：“那就好，那么我就准备在那个时间前后回归娱乐圈吧！”
说罢就继续准备着锡纸，当锡纸准备完毕后，李晟龙拿过盘子里的备用排骨和那准备好的酱料。
“在石前辈，知道什么叫华夏功夫吗？”
突兀的，李晟龙问向一直处于旁观者以及偷吃状态的刘在石。
“额，知道，j！”刘在石愣了愣，很快就反应过来，甚至还比了个功夫的样子。
旁边在吃着鸡柳的郑秀晶忽然兴致勃勃的挺直小腰板，不可能无缘无故的询问，肯定有些什么后着，应该是要表演功夫。
“那在石前辈看过电影食神吗？”
“看过，周星驰的电影挺搞笑的，不过你问这些做什么？难道你也要上演食神？功夫厨艺？”刘在石先是表示一下对香江搞笑巨星周星驰先生的敬仰后，才后知后觉的诧异叫道。
“呵呵……”李晟龙笑而不语，把一整块的排骨放在砧板上，然后双手按着排骨一阵捏按，就像是盲人按摩似得，捏按一番后，才收起双手，脚步合并然后等肩分开，微蹲，站起了二字钳羊马。
双手手掌在空中虚按，感觉好像有些什么凝聚在手中，只是旁人看不清楚而已。
而一旁的郑秀晶则是有感觉，体内那被李晟龙种下的内力种子似乎也有感应，那股遗留在体内的内力源源不断的流动。
李晟龙将手掌压下，停在排骨上方，但是没有触碰到排骨的表面，距离大概有2cm的位置，随着掌中凝聚的内力渗透，手掌缓慢的往前推，一丝丝排骨内的血水从排骨上流出。
“哦么，怎么回事？特写！！”血水源源不断的在排骨中流出，金泰浩pd也吓了一跳，连忙吩咐vj凑近来一个特写。
特写镜头停在排骨的前方，清楚的拍摄到血水不断的从骨肉中渗透出来，好像有什么东西在逼迫似的，偏偏镜头中，李晟龙的手并没有碰到排骨表面，十分不可思议。
刘在石、哈哈和朴明秀都停下手里的工作，围在李晟龙的身边看着这神奇的事情。
“呀！我知道！我知道！这是华夏功夫里的，叫什么来着？”刘在石像是想起什么，偏偏最关键的那个词语却又说不出来。
郑秀晶嘻嘻一笑，在一旁出声提示：“是内功！”
刘在石恍然大悟：“对！就是内功，神奇的内功！”
“真的？”
“真的有那东西？”
哈哈和朴明秀也是抱有疑问，但是事情却摆在面前。
李晟龙没有回话，稍微一点内力，就把排骨中残留的血水给逼出来后，在把排骨中的骨头逼出。
如果说刚才把血水逼出来有些神奇，现在镜头中那根骨头却突兀的自主脱离，看起来就有点骇人，不过李晟龙没有理睬他们的表情，专心致志的用内力逼出整根骨头。
相比于逼出血水这种比较简单的内力渗透技巧，逼出骨头显然就要稍微费一点心思，不过幸好，排骨的骨头和肉之间有着一层薄薄的肉膜，只需要用内力渗透到那个地方，然后隔离开肉膜和骨头的粘合，就能够将骨头逼出来。
一根，两根，三根……一份排骨十多根骨头依次的排出，剩下的，只有没有骨头的排骨。
李晟龙并没有就此收功，手捏凤眼拳，用上柔劲，一下一下的打在肉排上，很快就将这份肉排给按摩完毕。
然后就是把肉排切好，放入酱料中腌制，不需要腌制多久，因为李晟龙已经把肉中的血水排尽，这些肉块如同一块脱水的海绵，放进酱料中就会不停的吸收酱汁，待到烤熟后将会十分的入味。
剩下的功夫也不是多么难做，把腌制好的肉排一块一块用锡纸包好放在盘子中，然后就是放到烤箱中去烤熟就可以了。
把事情都做完之后，才发现其他人都看着他。
“怎么了？都看着我，不用做节目了？”拿着刚才打开了的橙子汁喝着，然后失笑道。
噗通一下，朴明秀跪下来大喊：“师傅，收我做徒弟吧。”
李晟龙吓了一跳，侧身避开，