第385章 德国男篮集 训（6）(2/2)

里斯今天的锻炼重点就是弹跳能力、纯力量，基本上一直在史密斯架和跑步机之间晃悠着，枯燥而又单调。

史密斯架，特殊的力结构，可以承受超大重量，是锻炼深蹲、卧推、俯姿划船，肱二头肌弯举、举踵，等等；是nba球员最常用的器械。

乌西里斯皱着眉头，咬紧牙关，用毅力同器械搏斗着，他日常锻炼的是100公斤的卧推，这个力量足以对付大部分的内线球员了。

尤因却一边做着简单的锻炼，一边记下乌西的锻炼数据。

时光飞快，一个半小时过去了。(www.2345xs.cc 2345小说网。)

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