萧别离这一句攻之未攻，已不在原位，实又将三女带入另一个武学层次，比之先前的奕剑之法，又要高明数倍。
萧别离道：“我十日闭关沉思，悟出血战十式，关键不在于招式，而在于悟出的三种境界，即有我、无我、忘我。”
三女大是啧啧称奇，陆无双道：“何为有我、无我、忘我？”
萧别离道：“有我之境，便如先前，若有一天你能领悟那十六个字，融会贯通，便可进入有我之境，可破尽天下英雄，称之为破敌式，便是当今五绝，也不在话下。”
程英见他提到恩师，道：“这……”可一想萧别离武功确实超凡脱俗，恩师黄药师倒也未必是他对手。
陆无双拍手赞道：“当真可破尽天下英雄，那实在太好了，我要是练成这十六字诀，岂和变得和萧大哥一般厉害。”
完颜萍倒没有争强好胜之心，只觉爱郎如此聪明，心中为他高兴。至于这十六字，说来容易，但要她现在领悟，却是万万不能。
萧别离溺爱般瞧了她一眼，道：“那也得看你的造化了。”
陆无双嘿嘿一声，摸了摸后脑，说到悟性，那可是大大不及表姐了，萧别离先前所教剑招便甚难练全，再去领悟这十六个字，当真不容易。
完颜萍抿嘴一笑，道：“等你练到萧大哥这等境界，可头发也白啦，人也老啦。”
陆无双啊了一声，道：“这样，这样。”随即摇头道：“我可不想头发变白，人也变老，那多难看。”
程英道：“人都要变老，那又有什么难看。”
陆无双道：“我才不要。”
萧别离道：“想不变老，那也容易。”
陆无双喜道：“当真？”
萧别离道：“你瞧白莲教四大妖姬，哪个不是脸如少女，年龄却可做人姥姥，你只须向她们讨教一点法门，自然可驻颜永久。”
陆无双呸呸道：“我才不要向她们讨教，白莲教没一个好人，林青儿也是一样。”
听她突然间提到林青儿，程英忍不住看了萧别离一眼，果然，他眼皮一跳，眼中闪过一丝黯然，虽然极力掩饰，却终究让程英瞧见。心下一叹，暗道：“萧大哥果然没忘了她。”也不知自己心中到底是喜是忧。
萧别离嘿嘿两声，便不再说话。
完颜萍忽道：“萧大哥，你先前说精神之力，这精神之力又当如何修炼？”
萧别离道：“这精神之力，修炼起来实无具体法门，唯有靠修炼者领悟，以前我倒见过一人修炼精神之力，但法子却颇为残忍。”
三女都来了兴趣，问道：“怎么个残忍法？”
萧别离先是耐心解释何谓精神之力，道：“精神之力，说白了，就是将人的意念扩展，精神与自然交融，闭上眼睛，也能感觉到周遭的一草一木，对付没有修炼精神之力或是精神之力不够强大的人，那简直如同对付幼童，就如我先前所说，你攻之未攻之际，我便察觉到你的意图，因而提前闪避或是提前攻击。我以前见过那人，便是以酷刑折磨自己，越是残酷，他却越是享受，在这个过程当中，锻炼出强大的意志力，以意志力来修炼精神之力，此人依此方法，终成一代天骄，但因身体饱受推残，最后导致双手双脚行动不便，身体不能跟上精神反应，最终被人杀了。”
三女同时道：“精神反应？”
萧别离道：“不错，一个人的精神反应自然要快过身体反应，在忘我之境，身体反应自然不及精神反应，但若修炼到无我之境，则世界之大，哪儿都能去得，精神与身体融为一体，意念一动，身子便同时做出反应，如果说我想要杀死对方，那么只需意念一动，身体自然而然有千百种方法将他杀了，而那人甚至死了都没反应过来。”
程英道：“那么到了这个层次，那便不是寻常武功招式对敌，而是精神相斗，意念相拼。”
萧别离赞许道：“阿英果然聪敏，是极，若是两个无我之境的人相斗，多半会站着不动，甚至强到巅峰的先天大宗师，两个人之间的比斗，寻常人是看不见的。”
陆无双啊了一声，道：“怎么会看不见？”
萧别离笑道：“那是因为速度。”
陆无双道：“跟速度有什么关系，你跑得再快，难道还不能留下影子么。”
萧别离眺望长空，目光深遂，似乎也在神往自己所描述的境界，道：“你见过最快的速度是什么，是流星么？”随即自己摇了摇头，道：“不是，是目光么，也不是，它比流星还快，比目光所及更要快，因为这是意念之力，精神之力修炼到极点，那便会凝结成意念之力，意念所动，事已所为，那不快么，不是快过世间所有的一切么？这个速度，快到你用眼睛看不到，只能用心去体悟，用精神去观察，用意念去念想。这才是武学之巅峰，我萧别离毕生所追求的目标啊。”
三女长长啊了一声，全都张大了嘴巴，被萧别离所描述的境界之恢弘惊得呆了。
萧别离三个境界的核心其实就是身体、精神、意念。这六个字实已道破武学之真谛，给人描绘了一条直往武学巅峰的大方向。在习武之初，人所练的不正是身体的各项反应么？比拼招式，比拼内力，终究脱离不了身体，所以习武之人大都从小练起，穷究十数年，甚至数十年，方能踏入武学门槛。不论是当世五绝，还是低层习武之人，全都没有脱离这个范畴，只不过是谁的招式精妙