说起来,沈曦其实面对这样的女孩子的时候,是比较的占优势的。
在给异性做咨询的时候,她们往往会更加的在意自己在沈曦心目中的形象,然后更加的配合治疗。当然,在这个过程当中,也会有她们太过的在意形象了,从而给沈曦错误的反馈的做法。
而听到沈曦的解释,在看到电脑上面的东西,孟芸芸也是相信了这样的说法。
她也是长长的松了一口气。
这样的情况,她一个十四五岁的小女孩自然是知道其中不好的,但是本来意志就不坚定的她根本没有能力自我克服。哪怕是有着家长在一边的监督,还是很难克服。
但是,这个时候再沈曦的“美男计”面前,一切都不是问题了。
她不想让这样的帅哥将自己看低了,而且又能为自己开脱了,所以让她配合治疗倒是没有问题。
沈曦也是有些不敢相信,这次的孟芸芸会有这么的配合。
他也是不知道自己对于异性的杀伤力,一直以来,他都是对于感情的事情非常的迟钝,所以,才会跟温柔有那么久的爱情长跑。
现在听到孟芸芸这么配合,他也是将她的妈妈一起叫了进来。
这样的事情,没有家里面的配合,光是让沈曦一个人监督是不可能的。而孟芸芸的话,也是很难自己一个人克服这些的。
“芸芸,你看过《等待戈多》没有?”
沈曦问道。
孟芸芸摇头。
沈曦也是不确定这本书是高中还是初中的时候学的了,他说道,“那是一篇外国的荒诞派可以去看看。有人说,那里面的戈多就是god的意思,象征着上帝跟希望。我们很多人也都是一样,不知道自己一天在等待什么?难道真的靠等待就能等来上帝?”
他给孟芸芸介绍起了这后说道,“戈多是什么?我们为什么等待?难道不能靠自己么?等你看了这个再给我答案。现在的话,我们就要先改变你的看法。”
沈曦随后说起了拖延症的一些情况,最主要的,就是一个认知上的错误。
认知主义,在现在已经是非常的流行了,沈曦自然也是要学习其中的一些东西,现在就是改变孟芸芸对某些事情的认知,然后才能让她产生积极的情绪,产生努力的动机。
但是,这样的事情也是不能够一蹴而就的。
就像是你让孟芸芸现在努力,然后成为中考状元,这样的事情可能她一想起来,就没有了信心,然后就放弃了。就算是没有放弃,最后成功的可能性也是非常的小。当她失败了之后,就会产生更多的想法跟怀疑,到时候还是功亏一篑。
所以,这个时候必须让她产生更多的成就感,在心理学上还有一个专门的词语,那就是“自我效能感”,也就是一种自我实现,自我满足的感觉。
而要得到这样的效果,第一次要完成的任务不能太难,那样的话,有很大的可能完不成,也不能太简单,就像是让孟芸芸现在回答一加一等于几一样,不会有任何的自我效能感。
要设计任务,给孟芸芸完成的话,就必须先清除一些她的情况,而这个,就要结合她跟她妈妈两个人的讲述才行了。
听到沈曦已经让孟芸芸答应改变的时候,她妈妈高兴得不行。