三天后，王俊缴上罚款，待在纽约卖力的训练。
不能到球队参加合练，他就自己训练，不会把状态待差了。
他早上起床洗漱，先开始膝盖训练。这是每天的必备课程，撞伤马龙后，他更觉得膝盖硬很重要。
吃完早餐去跑步，慢跑热身完进行速度训练。
接着是耐力训练，呼吸吐纳，瑜伽，恢复体能，直到中午吃饭。
下午先进行弹跳训练，后投篮练习，回家吃晚饭。
晚饭后是步伐训练，他在家开着音乐练的很惬意，两个妹妹开始都以为他是练跳舞呢。
放松一下，平躺练铁板桥，顺便想点事情。
临睡前，王俊再进行一次膝盖训练。
到睡觉时，他体力也消耗的差不多了，洗个澡躺下，不一会儿就会进入梦乡，睡的格外香甜。
被禁赛，王俊反而把训练内容安排的满满当当，比以前消耗热量更多。训练等级升到了46级，累计热量进行了一次抽奖。
这次他抽出了投篮训练卡四，很满意，这个道具总是能用得上，时限比原来又长了，累计10个小时。
王俊每天早出晚归，王乐莹有些担心。“哥，你现在又不打比赛，为什么趁这个机会不休息一下呢？又没人逼你训练。”
“从来都是我逼自己。”
在乐莹明亮的目光中，王俊微微一笑：“2004年奥运会，有个比我还小两岁的家伙，游泳拿了六枚金牌两枚铜牌。记者采访他，他说了一句话让我印象深刻。他说‘胜利永远属于那些训练强度最强，训练时间最多的运动员。’”
“也许他是天才。”乐莹还是希望王俊能休息，怕他累到。
王俊摇了摇头。“他是天才。可也天天训练，五年内只有五天不下水。我不是天才，要是不如他刻苦，以后怎么成为超级明星？”
“你是气不过代言的事吧？”宋婷插话道。她怀疑王俊逼自己是丢掉两项代言，损失了不少钱的缘故。她就觉得那太可惜了。
“取消代言。未来后悔的一定是他们。”王俊哼道。等他入选了全明星，难道身价不涨？
这时，休斯打来电话，王俊接起来问：“嗨，雷，什么事？”
“有个坏消息。”
“现在评价已经一边倒，媒体跟我好像有杀父之仇似的。还能坏到哪里去啊？”王俊慢悠悠道。
事到如今。他反而放松下来了。就像股民买一支100元的股票，跌到了10元钱，就会变的六根清净，连盘都不用看了。
休斯看穿他的心思，苦笑道：“在中国也出现了对你不利的新闻，你上中国网站看看就知道了。”
“好吧，我看看。”
王俊用电脑上了中国网站，发现了篮协的声明。认为他的脾气不适合进国家队，还说cba要严禁这种行为。会对斗殴球员重罚。
通篇没有提加内特垃圾话的事，给人的感觉和跪舔加内特差不多。
这帮人怎么就不说cba球员不允许在场上骂脏话呢？中国球员虽然球技比不上nba，但是比脏话，国语博大精深，比美国厉害多了。
篮协说他不适合进国家队，王俊倒是无所谓，2006年世锦赛，2008年奥运会都不让他参加？这帮人疯了吧？
还有一年多时间，足够他把训练升到50级以上，未来他会越来越强。如果他在nba打出超级明星的数据，篮协不用他，到时谁倒霉？
王俊不担心是对的，篮协的人只为暂时减轻压力，给球迷个交代，他们还想利用王俊提升战绩呢。等2006年把王俊招入队中，既能有nba球星联手，又显得他们大度。
到时领导出面见王俊一次，说几句好话，表示愿意帮他进国家队，努力做工作。真进去了，王俊帮他们赚到政绩，还得承他的人情，这算盘打的好。
中国官员擅长把事情做圆，横竖都是道理，还想从中获利，至于以前有没有伤害过球员的感情，他们不管，习惯做老大了。
王俊关掉网页，叹了口气。
他觉得自己还是太天真，以后真不能这么冲动。
这次加内特诅咒家人，他怒了。以前梅森恶意犯规，他也怒了。
难道每次都用暴力解决问题？他的性子真得改一改。
一禁赛，也损害了他个人的利益。对手知道他容易冲动，如果季后赛故意派个替补挑衅，他怎么办？打对方的话就中计了。
王俊心道：我可是一个和平主义者，不该被误解。
以后再遇到加内特这样的混蛋，我绝不能动手了。
冲动是魔鬼啊，怎么能打他呢？
我该找机会下黑脚废了他，以后得多练练这个了。（你这算哪门子的和平主义者？！）
王俊看得开，不代表所有人都看得开。
网队老板布鲁斯?莱特纳不了解中国篮协那一套，看到中国的新闻后勃然大怒，担心王俊会是另一个王至郅。
他最看中王俊哪一点？无疑是中国人的身份和中国市场，想靠他吸引中国球迷，商家，从而大赚一笔。
中国那边居然说王俊没资格进国家队，反感他的性格，这意味着什么？
在美国，篮协会告诉大牌球星们，国家队永远都有他们的位置，只要愿意，立即就能加入。即使如此，这几年还是没几个大牌愿意为国征战，美国篮协十分无奈。
布鲁斯认为，中国篮协的表态意味着王俊在中国人气不高，这样的他有多少商业价值？
发生这事之前，布鲁斯从没想过送走王