霍华德刚进联盟的两个赛季成绩很一般，进步不大，最典型的例子就是，霍华德虽然是状元，但是当年的最佳新秀被奥卡福夺走。这是有原因的，他开始更多的打的位置是大前锋，而当时东部没有一个统治级的大前锋。最好的大前锋一个是小奥尼尔一个是拉希德华莱士。但是他们两个一个上来就赶上了奥本山，球队实力大减；另一个则是在团队型球队，个人发挥作用不是很明显。所以那段日子里霍华德虽然数据上稳步提高，但是这种提升并不是实力上的进步，更多的是因为身体的成长，和对nba的适应，以及上场时间增加造成的。没有强大的对手给他压力，霍华德就会比较懈怠。
等到他来打中锋时，他的进步就极大，投篮命中率上升了近10个百分点。因为这时候他的竞争对手从大前锋变成中锋。而奥兰多的隔壁正好有着最后一个超级中锋，他们每个赛季要打4场，这就给了霍华德极大的进步动力，所以接下来的两个赛季他的进步神速。可是奥尼尔已经很老了，很快就让出了联盟第一中锋的名头，霍华德则顺势成为了最强的一个。到了08~09赛季他成功带队打进了总决赛更是一举奠定了自己联盟最强中锋的地位。
这个荣耀很风光，可是这对于他的个人成长来说很不利，按说他还年轻，还不到25岁，还有着很大的上升空间，可结果是接下来的两个赛季他又停止了进步，因为没有了对手。直到2011年拜纳姆开始威胁他的地位了，霍华德才又有了前进的动力，于是你们看到这个缩水的赛季霍华德开始有低位脚步了，不再是简单的跨步勾手和强行扣篮。…。
霍华德的这种不进取，让爱迪生忧心忡忡，因此今天才打算让奥尼尔好好地敲打一下他，让他知道什么叫做天高地厚。
锡伯杜听了爱迪生的话，皱着眉头说：“你的想法我可以理解，也表示赞同。但是这个做法是不是太过分了，万一要是把霍华德的信心给打没了，他这辈子就废了。”
爱迪生听了，闭上眼咬了一下嘴唇，“我相信他不会那么容易垮掉。”
对于一个球员来说心里智商身体=技术。这个排序适用于任何多人对抗项目，无论是足球，篮球，橄榄球还是冰球，甚至像网球、乒乓球这类对抗明显的项目也使用。
可以说除了，游泳和田径等一些追求的就是身体的极致的项目，是把身体天赋和技术应用放到第一位的。其他大多数运动，身体素质和技术真的不是最关键的。
在nba更是如此，要知道能进入这个联盟的人身体技术肯定都是极好的，差距更多的就在智商和心里上。
然后说智商，任何一个顶级运动员他们的智商肯定也是非常好的。比如詹姆斯，科比之类的，如果你但看身体或者技术，联盟中和他们差不多的有的是，比他们还强的也大有人在，但是他们为什么成为了巨星。因为他们的脑子好使，他们知道怎么运用自己的身体和技术。而那些纯粹的肌肉人他们是空有一身的好本事却不不知道怎么用。这种例子很多，典型的大家看夸梅布朗，他的身体素质绝对不比任何人差，但是就是打不出来。反面的例子也有，这里我说一个足球领域的。
德罗巴，足坛魔兽，很多人都认为他能取得现在的成就主要靠的就是他那逆天的身体。但是真的是这样吗？他本赛季来到了中国，我们近距离的观察后发现，他的身体并没有我们想想的那么好，很多中国的后卫都能抗住他。当然你可以说是因为他老了，身体不再巅峰了。这点确实有关系，可是上个赛季他还是在欧冠上呼风唤雨的魔兽，再怎么也不应该一下就痿到这种程度。这就很说明问题了，他以前在欧洲靠的不只是身体，还有他的脑子，对球队战术的理解，而现在到了中国，他这方面的优势发挥不出来了，因为没有人能达到他的那种档次。
当时相比智商和身体技术这种硬实力，心里素质却是更关键的。
体坛很多时候都有这么一种现象，某个球员突然一场发挥出色，然后收到了各路媒体的吹捧，从此他就一发不可收拾。这个时候我们评论他的时候会说：“他那场比赛打出了信心。”很多时候运动员他的身体技术已经很不错了，可以说和那些巨星相差的不是很多，对于战术的理解也不是很差，但是他就差一场能够为自己正名的比赛。如果有这么一场比赛，他就会打出信心，有信心了以后他就更敢做动作，同时动作也会做得更加舒展，成功率也就越高，越成功自信心就越强，形成良性循环。反之，没有信心的则是不敢做动作，即使做了也会思前想后，动作僵硬，自然容易失败，越失败越不敢做，恶性循环。
在nba因为心理素质不行而被淘汰的人很多。这里说两个例子。
第一：夸梅布朗，2001年nba选秀状元。作为历史上第一位高中生状元，又是飞人陛下钦点，布朗身上背负着巨大的压力，他在新秀赛季一共上场了57场，每场只有14.3分钟。因为乔丹急于把奇才带进季后赛，所以在比赛中布朗一旦犯下错误就会被换下场，这很打击他的积极性。虽然他一直都很努力，但是每当他表现不佳时对他抱有很高期望的人总是毫无保留的把失望和指责抛向他，说他是“水货状元”，于是他真的就变成水货了。…。
当然可能还有人说夸梅布朗不只是心里的问题，他的