就像蒂姆说的一样，一开始球员们根本不相信恐怖这个单词，就连多次接受姜华训练的亚当斯等阿森纳的英格兰国脚们也不相信，他们那时候感觉运动量和平时俱乐部差不多，就是节奏了紧凑了许多而已邪眸天下。
三天后，他们相信了，真是恐怖！
训练量不是一下子就上来的，姜华还是用了三天来缓冲的，但是当第三天达到一天四练的时候，他们就知道了。
训练一点也不枯燥，除了热身外，基本上都是有球训练，强度也越来越大，而且每一次训练的间歇，姜华都要加一些新东西进来，不知不觉中，阿森纳的整体战术也有了些摸样了。
看到训练结束后，球员们争先恐后的冲向医疗中心的时候，姜华满足的笑了。
每隔三天的体检也让球员们逐渐的习惯了。
几乎每次体检后，都会有球员被单独训练，而且花样繁多，大家都知道，那是有受伤倾向的，以往他们可没有这些东西，每一个人都安心了，训练的时候卖力气多了，俱乐部解决了后顾之忧，大家自然就不会耍滑了。
让他们不习惯的是饮食，营养师配出的营养餐让球员们深恶痛绝，那味道如同嚼蜡，毫无味道可言，当然，也有人偷偷的在回家解馋，可是，很快，就会反映在体检报告上。
姜华的反应非常平淡，似乎早就知道了一般，随手就拿出了一份独特的训练计划，严厉的惩罚计划，此后再也没人敢了，生不如死啊！
这是七月的最后一天，已经经过了十五天的连续训练了，天上一片云彩也没有，碧蓝的天让人心中满是舒畅，
让姜华惊喜的是保罗－梅森，这个家伙犹如脱胎换骨一般，整整十五天的训练中，让姜华几乎不敢相信这竟然是真的。
洗心革面？姜华决定再观察一下，对于这种球员，姜华充满了惋惜，他也知道梅森肯定希望找回过去的自己，但是，他能坚持多久，只有天知道，所以，姜华只能祈祷他能坚持的长一些，给亨利、范尼等新人有一个缓冲期、成长期。
不得不承认，把心思放在足球上的梅森绝对是一个天生的杀手，在训练赛的时候，梅森简直是进球如麻，而且手段繁多，总是能从人们想不到的地方杀出。
“蒂埃里，这就是未来的我想要的你，明白吗？”姜华不介意让梅森来教导亨利。
这些日子里，亨利已经开始有点开窍了，可是距离姜华的要求还远，不过有人能够给他做出榜样，姜华自然开心。
一切是那么的顺利，自然让姜华信心倍增。
“明天，放假一天，作为大家努力训练的奖励。”在结束最后一天的训练后，姜华宣布了这个让球员们惊喜的消息。
“太棒啦！”
“万岁！”
“好啊，我可以……”这个消息让球员们大喜过望，他们可没经历过赛季前的集训竟然还有假期，这个主教练真是善解人意。
这十五天来，姜华生活非常有规律，每天回家除了和凯瑟琳说笑一会儿，大部分时间都放在制定转天的训练计划了，他要根据每天的训练情况对第二天的训练进行调整，虽然训练的时候，他很少说话，但是，每一个问题他都记在了心里。
这当然引得凯瑟琳不满，小夫妻刚刚吃了jìn_guǒ，正是热情高涨的时候，姜华把工作带到家里来，自然让凯瑟琳感到自己受了冷落，一开始还能忍着，可是后来终于爆发了。
“你继续过自己的日子吧！”
抱着姜华的一些东西直接下楼给扔到了原先的那个客房里，然后委屈着气呼呼的跑上楼，呯的一声把门关上了。
“凯瑟琳——”
姜华心里这个悔啊，其实他比凯瑟琳还想呢，正是食不甘味的时候，可是这些日子，当他回到卧室的时候，凯瑟琳早就睡着了，他也不好把人家扒拉醒了不是，结果就这么拖了下来。
好不容易自己终于搬上了楼，住了没多少日子，就这么被赶了出来，这是何苦来着。
对于这一点，姜华知道，完全是自己忽略了凯瑟琳的感受，应该把自己的处境开诚布公的和凯瑟琳讲一讲，相信凯瑟琳一定会理解自己的，可是，自己嘴懒。
唉……
咬了咬牙，把手里的资料一扔，蹑手蹑脚的走上楼去，伸手轻轻的一拧。
有门！没锁，轻轻的走了进去。
“亲爱的，睡了没有……”房间里漆黑一片，姜华抹黑走到窗前，悄声问道。
冷不防，一个黑影突然暴起，一把搂住姜华的脖子，巨大的力量使姜华狼狈的被拉倒在床上……
硕大的床，雪白的床单上，一具曼妙的雪白**正在承受着波浪般的有力冲击，呻吟声充斥着整个房间。
不知过了多久，随着一声深呼，凯瑟琳的身体突然挺直，呈一个令人喷血的弧度，姜华也低吼一声，两人紧紧的相拥，风平浪静了。
虽然结束了大餐，可是，姜华还是忍不住上下其手，肆意的揉捏这那美妙之处，更是让凯瑟琳浑身如酥般的快感，不断的坠入云端。
凯瑟琳全身无力，犹如烂泥一般，脸颊上还带着诱人的红润，更显一种独特的风情。
凯瑟琳看到姜华迷离的注视着自己，小声吟道，“亲爱的，我是不是太任性了？”
姜华笑了下，诚恳的道，“不是，是我忽视了你的感受，以后我会尽量减少这种事儿……”
凯瑟琳把自己的身体又往姜华身上