按照他说的话，我摒弃脑子里的一切杂念，这点对于我这样年纪的人并不难，毕竟生平也没见过多少事，多少人，让自己处在一个非常安静的环境里，就像黄天仇所言，用心感受着吸入空气中的每一丝细微元素，包括温度、湿度，也不知过了多久我渐渐感到空气中细如毛绒一般的水丝点点铺在我的脸上，那一丝丝的清凉感让人如沐春风，然而就是在这种微妙的感觉中我猛然感到肚子里一股热气逐渐形成，我不由得心头一阵狂喜，正要去“赶紧的多多积攒热气，来一次小宇宙的爆发”，却听黄天仇用极其平淡的声音道：“无私、无欲、无求、无我、清静恬淡，空灵悠长。”
几句口号就像谒语，字字敲打在我心头，我心中一凛，立刻收心摄魂，重新调整气息，不再去胡思乱想，片刻之后小腹中的热气越积越多，然而这一切情况就像在黄天仇预料中，他继续道：“但你感受到一股热气于体内便尝试着利用意念控制它在四肢百骸流转，操控气体的真法门在于屏住呼吸，绕体三周之后再呼出浊气，告诉我你的感受。”
我依言闭住呼吸，用意念操控真气绕周天三次，估计得有个三四分钟，随即呼出浊气，睁开眼只觉得四肢百骸无不舒坦的就像飘在云端，整个人精神头也旺盛，就像美美睡了一觉，我忍不住伸了个懒腰，只听浑身骨骼咔咔作响，吓的我立刻收了式。