待行云走后，法武将静休领到了一座热锅前，只见这口大铁锅里面装满了铁砂，下面还驾着柴火烧烤着并发出阵阵热气，烤得静休不禁后退了几小步。法武见状道：“男子汉大丈夫，怕这个作甚，既然决定要练功夫，就得要做好吃苦的准备。”静休一听法武说话没有一点人情味，顿时心里就气不打一处来，猛然站上前几步道：“谁说我怕了。”法武道：“不怕便好，这铁砂炽热非常，手掌必须快出快收，否则便会被烫伤。还有出掌要有力，否则练再久也无济于事。”说完，法武伸出右手，迅速出击，一掌击入铁砂内，然后又闪电般收回，速度之快看的静休也不禁内心惊叹。法武道：“看到我的示范了吧，你就照着练习吧。”静休战战兢兢地伸出了右手，心里害怕不已，不过自己又不能显得太胆怯否则就丢人了。最终他咬紧牙关，迅速伸出一掌，拍入铁砂内，可是由于速度不够快，还是被烫得呜呼大叫，“哎哟，烫死我了。”说着静休不停地甩打着右手，又蹦又跳。肩上的白猴见其狼狈之状，也不禁长大了嘴笑出了声。静休见猴儿也如此嘲笑自己不禁大怒骂道：“你这小畜生，竟敢笑话我。”说完便撵了过去，白猴见状撒腿就跑，静休追了几步，怒骂道：“今天晚上你别想吃饭了。”法武看了看静休，叫道：“如何，你是想继续练习，还是想退缩？”静休回头看了看法武那张严酷毫无表情的脸，心中咬牙切齿，恨不得狠狠踹他几脚，但也无可奈何，再怎的也不能在他面前丢了面子，于是狠心说道：“小爷我才不会退缩。”法武道：“甚好，不过我还是建议你先去那边拍打木人吧，练习练习速度和力量，然后再来打这铁砂。那样你也少吃些苦头。”静休看了看旁边的木人桩，个头比自己还高，这样练习铁定腰酸背痛，但是看着眼前讨厌的法武，也顾不得那么多了，瞪了对方一眼便走了过去，学着其他武僧的样子，练习了起来，虽然动作很别扭笨拙，但也算是锲而不舍。法武看了一会，便到其他房间指导其他人了。
众武僧见法武走开了，纷纷偷瞧了静休几眼，看着他笨拙的练习姿态，都禁不住内心发笑，但毕竟自己刚进练功房时何尝不是如此，因此倒也没有笑出声来。稍许，一名身材瘦小，约莫十五六岁的小和尚走道静休面前，说道：“小师叔啊，方丈不是不强迫你练武的嘛，还允许你自由出入藏经阁，你为何也来到了练功房？”静休从来没有这么练习过，倒也有些累了，因此也停了下来喘口气，见小和尚与他搭话，便回答道：“藏经阁的书都看完了，没甚意思，便来这练功房玩玩。”小和尚惊讶道：“藏经阁书籍经典无数，你那么快就看完了？”静休摆出一副神气的模样，道：“那有何难，阅读经书重在悟其要领，无需纠结于字句。”小和尚道：“可是那些梵文甚是难学不易理解，难道你也都看了？”静休道：“从小师傅就教我梵文，早已烂熟于心。”顿时小和尚面露无比崇拜之色，又走进几步，笑道：“小师叔你好，我叫方知，是半年前才开始进入练功房，你以后有啥需要，可以直接吩咐我，只要我能做得，一定赴汤蹈火在所不辞。”静休见他是个崇拜者，心里不禁美滋滋地，倒也和他攀谈了起来，道：“你是方字辈的啊，入寺多久了？哪里人啊？”方知答道：“我两年前入寺的，江南道人士。”静休惊讶道：“你是江南人啊，怎么跑这么远到了中原，还当了和尚？”方知顿了顿露出了一些忧伤，答道：“两年前庞勋叛乱，父母死于战乱，我侥幸活了下来，跟随难民队伍逃难到了中原。后来迫于生计便投到了空相寺削发为僧了。”静休一听，又是跟自己一样的的孤儿，在战火中失去了双亲，不禁对这个小和尚心生怜悯，于是安慰道：“其实我跟你一样，都是孤儿。你好歹也跟自己父母生活了十多年，而我自幼便失去了双亲，至今连他们叫什么，长什么模样都不知道。”方知道：“没想到小师叔你也如此可怜。”静休摇了摇头道：“罢了，这些伤心事就莫要再提了。我问你，法武师兄一直都是这张臭脸吗？好像别人欠他钱似的。”方知道：“小师叔莫怪，师傅就是这个模样，我跟他两年了，也没有见他笑过。他管教弟子甚是严厉，做事也很较真，不过心眼很好，绝对是个好人。我刚进寺的时候骨瘦如柴，手无缚鸡之力，别的师兄弟都笑话我，但师傅却一直耐心督导我练武，现在我都学会好几种功夫呢，身体也壮实了许多。”静休一听方知的话，心里对法武的厌恶少了大半，又一想，这方知都会好几门功夫，我这个当师叔的可不能让别人笑话啊，于是道：“这倒是，严师才能出高徒嘛，不瞒你说，其实我最讨厌习武了，但是为了不让我师傅失望，我迫不得已才来练功房的。你来得早，也有几年功夫弟子了，今后你可得多多指导指导我呀。”方知一听师叔如此客气，心中虽然有些受宠若惊，但也不免一丝窃喜，道：“小师叔客气了，有啥不懂的尽管问我，我一定知无不言。”如此聊来聊去，二人倒是成了好朋友，方知告知了静休不少练功的要领，也说了一些偷懒的窍门，静休对于方知的热情铭感五内，相较法武的严厉冷酷更容易让其接受，因此练气功来也没什么太大负担。
就这样，静休在方知的帮助下，终于完成了第一天的练习，不过第一次