在外界灵气不充足的状态下，她竟然一举突破了练气第三层，进入了练气第四层——胎息。
练气九层的修炼就是以天地灵气为源动力，不断地对修士的身体进行锤炼筋脉，伐毛洗髓的过程。
每一层境界的突破，修士都要承受筋脉拓宽的剧痛。筋脉越是拓宽，所受痛楚也就越大。等到了从练气九层冲击筑基的时候，修士的筋脉更是要经过断裂重塑的过程，所受的痛楚更是难以言说。
所以，修炼中的每一次进阶都是对修士心性巨大的考验。
“顺为凡、逆为仙”的说法在这里是最好的诠释：闯过去，就离成仙大道更进了一步；熬不过，就只能沦为凡人，普普通通过一辈子。
沈凡汐本来就是双灵根的上佳质资，身体又经过了神奇小黑点的改造，筋脉远比一般人要坚韧。只要她体内累积的灵气达到一定的程度就能够比较容易地实现突破，进入下一个境界。
所以，她在修炼《重玄诀》时，能够很容易地从第一层修炼到了第三层。
但是，有一些大境界的突破，不但需要有充足的灵力，坚韧的筋脉，坚定的信念，还需要心境上的体会，对道的领悟。
练气初期到练气中期就是这么一个关口，有很多修士就卡在了练气第四层，停滞不前。这一关其实是一个起点，考验的是修士对大道的初次体会，这起点对修士以后的修炼至关重要。
沈凡汐不知道的是，机缘巧合之下，她竟然初步形成了修士们梦寐以求的道心——兼融并包，合而为一。
所以，她的道心就是“融合”。