程杰几人只要一有空就会来看洪继龙的训练，当看到他黑掌乱飞，破坏力惊人的时候，往往会躲得远远的，因为被碎石打中的话，那味道可不好受。
乱石林是位于龙组基地北边的个空旷地，处于两座山峰之间，方圆两三百米，布满了各种各样奇怪的石头，就像石笋一样，这样的地方，来让洪继龙练手刚刚好。
不过，两天的时间下来，这片乱石林基本上已经被夷平了，以洪继龙那狂轰滥炸的模样，想不被夷平都难啊。
程杰几人就躲在离洪继龙不远的一个高地上，那是一块巨石，高达二十几米，坐在那里，就能够看到整片乱石林。
经过两天的试炼，无论是拳、掌、指、肘、腿、膝，都能够用来使用怨气和混沌之气，只不过，两天下来，洪继龙也发现了，怨气和混沌之气因为效果不同，所以，使用的方法也应该有些改变才是，只不过这才刚刚开始，所以他也没给自己施加太多的压力，一步步走来反而是最好的。
当然，洪继龙的侧重点还是训练混沌之气，毕竟这才是他最大的依仗，修真者无法感知混沌之气的存在，以混沌之气来延展自己的神识，还能防止被人发现，以混沌之气来攻击，还能让敌人无处躲闪，毕竟不知道攻击从哪里来，如何知道往哪躲闪。
一拳打在一块巨石之上，没有动用怨气或者混沌之气，仅凭ròu_tǐ的强度，也能够看到巨石被打中的瞬间，分崩离析，破裂成无数块，四散飙射开来，速度之快跟子弹没什么两样，被打中的话，不死也要重伤。
不远的巨石之上，程杰几人已经习惯了洪继龙弄出来的动静，刚开始的时候，几人也是被吓得目瞪口呆，不过，习惯之后就好了，反而看着洪继龙一拳碎石，纷纷拍手叫好。
“我要是有他一半的厉害就好了！”程杰感叹道。
“切，就凭你，再练个十年吧。”旁边的邬慧文丝毫不给人面子，想说什么就说什么，这倒是很符合她的个性。
“你……”程杰明显有些受不了邬慧文的个性，不过，却又不想跟他吵嘴，所以，愤怒归愤怒，倒也没有真的冲上去，说到底，在他的眼里，邬慧文还是个女孩子，虽然，她表现的不像女孩子，而且比男孩子都要猛。
“诶，我说你们两个别一碰头就吵嘴好不好？不知道的人还以为你们俩是冤家呢！”一边的徐乔新打趣道。
“切，谁会跟他是冤家，本小姐才懒得跟他吵嘴。”邬慧文不屑的说道。
程杰也不吭声，甚至连去看她一眼的兴趣都没有，眼睛死死的盯着不远处的洪继龙，这可惹怒邬慧文了，一个自认为美女的小姑娘，被人无视的话，那种感觉是很不好受的，现在的邬慧文就是这种情况了。
旁边的邬佟允看出自己妹妹脸色越变越不好，赶紧拉住她，说道：“好了，小文，别闹了，你看大家都这么看得这么认真，别影响别人。”
“哼……”邬慧文皱皱可话了！