孟希咬咬牙，迅速到桑拿的房间，很快就感觉到毛孔全部张开，也不去控制，待得毛孔全部张开到最大，就要挥汗如雨的时候，马上钻了出来，立刻走到冷水池前，握紧拳头，扑通一声直接就跳了进去，溅起很高的水花。
如此这般，训练毛孔的张开和关闭能力，反复训练了半个小时之后，冰火两重天达到十几次之多，孟希重又进入热水池中，施展三体式锁住毛孔，因为是第一次自主控制毛孔，又经过冰火两重天的训练，竟然在短短半小时之后，明显感觉到身体能够锁住的热气增加了不少。
进步很显著，孟希很是兴奋，没想到竟让自己找到了一条炼精化气的捷径，不由得紧握着拳头，孟希坚信他现在一定能把那个傲娇火爆的女教练打倒，走到镜子前，一把掀开裹在身上的浴巾，看着镜中那健硕的身姿，眯着的眼睛中充满危险。
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