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碧水蓝天，绿树红花，蝴蝶飞舞，一片急湍的瀑布直流而下，形成了一副美丽的画卷。
轰！
一声巨响，将美丽安静的画面打破了。寻声望去，之见急湍而下的瀑布之下，一个全身上下只留一条裤子的瘦弱男子在下面一边一边挥舞着一根锈迹斑斑的铁棒。每一次武动，都像是费劲全身力量一般。
男子看起来虽然瘦弱，可仔细观看就会发现，这个男子身体上的线条，都在警告人们。别看长得瘦，可里面有着强大恐怖力量。
哈！瘦弱男子每吼一声，就挥动一次铁棒，开始时很吃力，可随着他的武动次数越多，动作也开始变得越来越顺畅了。
嘣！嘭！啪！一连串的声音，都是铁棒击打瀑布上发出的声音。声音渐渐由沉闷变得响亮，对于这样的效果，瘦弱男子露出了一丝笑容。但是，这个笑容并没有持续长久，就换成了认真。
“哈！”瘦弱男子大喝一声，再度武动铁棒。砰！声音前所未有的响亮，瘦弱男子这时的笑容里终于是满意了。
走出瀑布之下，瘦弱男子深呼了一口气，满带笑意的说道：“瀑布之下，修炼《云影棍法》还真是个不错的选择。没想到这么短时间就打到了小成。”
不错，这个男子就是曾将鼎鼎大名，现在名声刚刚在上清宗外门响亮起来的孙悟空。在从武阁领取了武技后，他就来到了后山修炼了起来。
“这个《云影棍法》绝对不简单，也绝对不是天武境的武者可以创造出来的。我一定要得到其他残余的棍法。”孙悟空自言自语般的说道。
随着这些天的修炼，孙悟空越是将《云影棍法》练得熟练，就越能感受到这个棍法的不同。将棍法练到小成后，他终于有了将功法集齐的想法。
“我已经突破凡武境了，看来是时候给自己施展十二都天锁锻大阵了。”孙悟空沉吟了一声，开始回想自己前世得到了神奇功法。
十二都天锁大阵，是孙悟空前身偶然间得到了。但是，前世得到它的时候，孙悟空已经步入大罗金仙之境了。而这个功法要求确实修炼的时候，修为越低越好。那时的孙悟空自然无法修炼了，没想到今天居然用上了。
十二都天锁锻大阵，就像是对筋脉的一种锁，将灵气锁住锻炼，挤压，镇压，磨练。让灵气被灵气之锁锁住，使得灵气不比之前，但是一旦开启了灵气之锁，就能爆发出比之前更为强大的力量。
举个例子来说……
一个不同的凡武境的人，平时一息之内，可以瞬间挥打十拳。可是你要是让他负重数百斤的东西，再让他打，恐怕来三拳都发不出。
但是……
你要是让他天天负重这样挥拳，每天都连，一天天的不间断的修炼三十几天，等他适应了，就算是负重他的挥拳速度，也可以在一息之内挥动十拳。
可是，就在这个时候，你突然将他身上的负重拿下来，他在挥拳的时候，一息之内可以挥出多少拳，二十拳，一百拳？
这是对人体的锻炼，要是用方法这样锻炼灵气呢！
十二都天锁锻大阵，就是一种对灵气的锻炼之法。
由灵气之锁将灵气锁住，和给一个人负重数百斤的原理是一样的。先是让人苦撑着，利用灵气之锁每天对灵气锻炼，同时也让人快点适应。等到人完全适应了灵气之锁后，再度打开，那样会让主人爆发出什么样的力量。
到某一天，可以同时开启十二锁的时候，那力量还是一个什么样的强大。那时候，人的普通一击会爆发出什么样攻击力。
前世得到这个功法的时候，孙悟空就非常遗憾，自己之前没有修炼这门功法。而今天一切的修炼重新开始，孙悟空自然不会将遗憾继续。
想到这，孙悟空不在犹豫，起身穿越瀑布，来到了洞里，修炼了起来。
随着孙悟空的修炼，体内的灵气震动了起来，最后在孙悟空的灵魂力趋势下，一些灵气形成一把晶莹剔透的小锁。
轰！
一丝痛意从身体内部传遍全身，孙悟空牙关紧咬，强忍着剧烈的疼痛，不让自己喊出声来。
可是，剧烈的疼痛，就像潮水一般，一波接一波的。
孙悟空双目紧闭，可从他紧皱的眉头，以及被他咬出血的嘴唇都看的出，他现在忍受着多大的痛苦。
……
一个时辰过去了，孙悟空的样子没变，只是一滴滴低落的汗水，已经将他身边的地方浸湿了。
两个时辰过去了，孙悟空紧咬的牙关终于松动了，眉头也逐渐舒展开了。
疼痛感消失了，孙悟空终于忍不住，躺在了地上，大口大口的呼吸着。直到孙悟空休息了半个时辰，终于睁开了眼睛。望着石洞的顶端，孙悟空感觉到自己的身体，都快不属于自己了。
休息了近半个时辰，孙悟空才重新站了起来。
呼呼呼！
连连挥了数拳之后，孙悟空知道自己现在的攻击力大不如前。却也知道这是灵气之锁的缘故，只要自己开启灵气之锁，攻击力会大大提高。
修炼完后，已经进入深夜了，孙悟空在山洞中休息了一晚。
翌日！
云影棍法，十二都天锁锻大阵，都已经修炼完了，也改回去了。
孙悟空回到了上清宗，就直奔任务阁去了。他准备接一个外出任务，并借助任务回一趟清风城，从爷爷空中打听一下