李石知道今早云帆等人要过来，仍按照正常的作息起来练习。学如逆水行舟，一身武艺同样如此，比如一把铁枪，不经常磨练会生锈，武艺便会因生疏而慢慢退步，对于以此为立身之本的李石他们来说，练习，练习，坚持地练习且要求提高，是差不多每天必须进行的事情，除了保护自己，更主要的是护卫李府，李石已将之看作自己的使命，生活的一部分，如他的坚持冲冷水凉，成了习惯嵌进了他的生命里面。
一众护卫在王涛和陈福的带领之下到了院子开始了清晨的拉练，云帆耳边听到“认真些，拿出jing神来，平时我们需要多出汗，将自己的武艺稳扎稳打地提升上去。”他听出来像是李石的吆喝声，随着钟老头二人进了院子，一墙之隔，朝i之下，这里是热火朝天的样子，云帆想到了农忙时候稻田里，地堂上那一番景象，两者的热闹之处差不太多。呼呼声中，已开始挥洒汗水的王涛陈福二人并不知道云帆几人的到来，因他们是背对着来访者的。小冬小池好像是第一次见到这么种情况，脸上带着兴奋之情，脚步yu不自觉地往前。
李石站在一边指导着护卫们的练习，他敏锐地知道云帆的到来，先向刘方肇钟老头等抱拳问好，再来到云帆面前，道：“少爷，您来啦。”自从云帆回府，李石等人便将“公子”这个称呼改为“少爷”，自然之事，却是李瑱的要求，毕竟作为他们的老爷，儿子相应地成为少爷，合情合理。
云帆从一众护卫中找到几个熟悉的身影，比如王涛陈福，其余的仍想不起来名字来，可能也是李石没怎么向他提过的原因。他见到迎上来的李石，待李石讲过一句话后，接过话头道：“是的，前几天便听说你们每i忙着练习，我刚回到家中，没能抽出时间过来，今i终于得到父亲的允许，所以来看看你们。”顿了顿，云帆问道：“这不妨碍你们的正常训练吧？”
李石连忙应道：“不要紧的，少爷。您能过来兄弟们都很高兴，会更加卖力训练。”
场外人谈了几句话后，王涛等人停了下来，他们已发现云帆几人，要上前问候时，钟老头笑了笑，道：“小子，那，他们向你而来了。”意思是你这位少爷来了，他们不打招呼都说过不去，所以他们只能停下来，而将刚挥出来的热情收敛一下。
云帆见到如此，不禁有些不安，道：“李叔叔啊，叫他们别停下来，我只是过来随意的看一看，瞧一瞧你们到底是怎样练功的，不能影响你们的正常练习。”
李石让王涛陈福见过云帆以后，方吩咐道：“行了，少爷吩咐，你们继续训练，好好地完成今早的任务。”
“是的，少爷。”王涛陈福转身回到大队中去，第一套热身的练习由他们俩带领，很快场上再次生出呼呼之声，和吆喝这一类配音来。