杨青全身肌肉发展平衡，与群魔厮杀一番，身体没感觉到太多的疲惫，刚又补上一觉，此时体力充沛，精钢棍正点在冰冷如冰，硬如钢铁的岩壁上。‘叮叮’地响个不停。
如不是岩壁冰冷，此时定会火星四射。
背部上被青黑色晶莹骷髅撕咬出的伤并不严重，八寸腐黄色钢钉再肩膀上留下的窟窿不再腐烂，却是影响身体的发力。
“嘶！”一阵疾风骤雨般的正点，带动肩膀上的伤口，疼得从牙缝间吸冷风。
杨青停下手中的动作，心中略有焦急，竟忘了身上的伤势。如若没能全身肌肉发展平衡，杨青不会过于在乎肩膀上的伤势，而现在不同。
杨青全身肌肉发展平衡来得太不容易，而且这样的身体根基万金难求。全身肌肉发展平衡，是全身所有肌肉相互连贯、作用，牵动一丝而动全身。不会再因不适当的修炼而打破这种平衡，全身的肌肉会通过淬炼全面强化，全面蜕变。这种平衡会愈发稳固。
修炼不会打破全身肌肉的平衡，但以杨青此时的身体强度，肩膀处的伤势会成为全身肌肉平衡稳固的阻碍。也就是说，全身肌肉发展平衡还会受到外力的破坏。
肌肉受到伤害，修复之后，它要比之前粗壮许多，此处肌肉粗壮了，而别处还是原样，便会打破全身肌肉发展平衡。对于杨青而言弊远远大于利。
此时，杨青将精钢棍立在一旁，想着对策。
杨青翻找着须弥葫芦，拿出几粒丹药摇摇头又放了回去，随后，拿出一个玉瓶，玉瓶内装着蓝乳白色的浓稠液体，正是那不知沉淀了几千年才形成的钟乳精华。
拿出一木盆，倒入用做饮用的井水，轻轻摇晃手中的玉瓶，带玉瓶内蓝白乳色均匀，倒入了木盆一滴。
“叮咚”
如小石子丢入湖中的声音，一滴钟乳精华要比寻常水滴重上几倍。
一滴钟乳精华在木盆中散开，木盆中的水变作晶莹的蓝白乳色，如宝石一般。
随着一滴钟乳精华散开，隧道内霎那间冷了下来，如冰窖一般，杨青口鼻中呼出的热气在眉毛和头发上凝为冰霜，可见其隧道内多么的冷。
钟乳精华盛在玉瓶中，入手温热，一旦用水稀释会变的这般寒冷。
不管毛发上的冰霜，杨青脱掉上衣，肩膀上出现筷子一般粗的窟窿，背部有着裂开的血疤。先将伤口擦拭干净，揭掉血疤，削掉没有知觉的肌肉。
将两处伤口清理干净，上身悬到木盆上方，捧起木盆中钟乳精华稀释的井水，冰凉刺骨，手掌没了知觉。随后将手掌敷在伤口处。
杨青冷得牙齿打颤，不担心手掌冻伤，自顾自地疗伤。
两处伤口此时失去知觉，缓缓长出了肉芽，都未感觉到刺痒。
钟乳精华具有强横的生机，对修复伤痕有着奇效，在有着身体有意控制和神识的辅助，两处伤口随着时间的推移，减小、变浅、愈合，最后复原如初看不出一点的伤痕。
杨青站起身来，活动腿脚，一丝肌肉发力，都能牵动全身，肌肉承接协调，力量传递圆润。而且，引导那寒冷的蓝白乳色的雾气更让他神清目明！
随着对炼体的修炼体系了解，杨青越发意识到，如此完善的全身身体平衡有多么重要。杨青此时对全身肌肉发展平衡运用较少，只能做到将负担分给全身，还有更大的潜力需要杨青去探索。
在御风宗修炼这几年，要将能让杨青感到满足的事情排序，与孙歆瑶相识毫无疑问居首位，接下来便是机缘下全身肌肉发展平衡。
全身肌肉发展平衡才有希望成就臻身，至于何为臻身，杨青不知！
木盆在寒气的侵蚀下，变的坚硬，手指一敲，‘铛铛’响。木盆内蓝白乳色未淡去许多，不受幽绿色光芒的影响，独自温润光鲜。
木盆内的钟乳精华收不回去，也不能够如此闲置不管，杨青翻手取出一块汗巾，将衣服脱掉，站到了木盆中，这木盆用来洗簌和清洗衣物，此时却变为浴桶。
将汗巾沾湿擦拭全身，动作小心，免得水滴落到盆外。神识引动蓝白乳色的雾气融入全身。
全身麻木，手脚不灵，擦干身体跳出木棚，拿起一旁的精钢棍继续正点更为冰冷的岩壁，全身疲惫后，站到木盆中擦拭身体，体力迅速恢复着。
三天的时间，木盆内蓝白乳色一丝不剩地融入杨青的体内，而木盆中的水浑浊不堪，石壁上出现一西瓜大小，三四寸深的浅坑。
三天内没有危险发生，想象中的那位修士也未来到，心中稍安，着手处理魔修、魔物的尸体，修士死亡后身体会过很长一段时间才会腐烂。修炼腐黄sè_mó元的魔修身体更是没有点变化，应是早已尸化了。
爪子、小叉，钢钉、小幡、骨刃五把完好的下品法器收入须弥葫芦内，至于骨枪不是法器以损坏的不成样子，那青黑色晶莹的骷髅头掉了一块骨渣，已损坏。
卜元双的尸体单独放置在一处，其余的尸体集中在山洞内，看着虽不害怕，却也觉得别扭。
其余六处洞窟仔细地查看一番，内有破损不堪的棺木、废土、骨头渣宛如乱坟岗一般。
自此之后，杨青不停地叮叮铛铛地正点岩壁。这里隧道狭窄，只有正点能用出全力。
全身疲惫时，吃几颗灵果，修炼《混元三十六式》中先天境十六式恢复体力。
魔窟内只有从外界涌入的冥气，天地灵气少的可怜，好在