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潮笙下午回到学校上课。老师发布一条消息，清明节前后的周末，去烈士陵园扫墓。他们老家属站转过来的班级自发的组织的。算一算日期，没隔多久了。烈士陵园？哪个烈士陵园？潮笙不晓得附近有没有？前世也没听说过。
“张震，艳红，哪里的烈士陵园？咱们附近有吗？”潮笙问道。
“潮笙你是不是糊涂了？就是沙岭烈士陵园啊？别告诉我你不知道！”艳红的眼神像看外星人。
“当然知道。还以为附近有呢。我可是没听过！”沙岭的那个烈士陵园吗？沙岭，沙岭，潮笙不由得就想到了那个阴兵借道的事----
“呵呵，就是嘛，潮笙怎么可能不知道！”张震说道。
“那个烈士陵园每年都有学生组织扫墓，不过，说出来你们别害怕，听说啊，很阴森哦！”
赵尚峰神神秘秘的说道。特意绕道李艳红的和张震的身后轻轻拍了每人一下。
“啊，你吓死我啦！”李艳红当时就跳了起来。
“哈哈，吓到了吧。骗你们的！别当真啊！”
“臭小子，吓我一跳！”张震回拍好友。瞪着眼睛道。
“是你们胆子小，看潮笙，面不改色的。”潮笙当然是免疫的，这点小惊吓与她见过的根本没有可比性。
“潮笙哪里是常人可比的，你们不知道匡长明家的宴请现场啊，大家吓得逃命，她还在那里弹琴呢！”李艳红又旧事重提。
“别拿我说事。我的胆子本来就大。别去吓唬其他的同学啊，小心老师找咱们算账！”这可不是好议论的，正面的教育传成了封建迷信老师不批了他们才怪呢。
“哪敢啊。就咱们几个说说还行。嘿嘿---”赵尚峰笑嘻嘻的说道。几个人说说笑笑的等待上课。
其他的同学们情绪比较高涨。能出去对于他们来讲，到哪里都是欢喜的。哪里会有祭奠先辈英灵的沉重心情。
没有经历就没有切身的感受，老师们的出发点都是好的。学生的个人收益与否，无从来说明。
晚上放学，潮笙继续去宏图武馆。这次乔四来的早。用心的请教这刘师父。在场上嗨哈的喊练着。刘师父很满意。其他的人都陆续的到齐，还有一天都在这里的。是专门的练武者。潮笙对这样的人很佩服，因为他们没有捷径可走，一招一式都是靠着顽强的毅力。
刘师父这一节课讲解与动作示范仍是细致到位。一个一个的纠正姿势。大家也在学习中进一步的熟悉。让潮笙喊他们师兄师姐，潮笙还有些不习惯。这些人多是性格开朗，很好相处。下课的时候说。大师兄说，哪天他们集体出去吃饭。潮笙欣然同意。然后，与乔四同路一段。说了些事。就又各自分头回家。
她先给老妈打个平安电话。得知那边已经吃过了饭。住的地方也安排好了。二姑家也有地方。住得下。罗妈说大姑一家明天就走，因为生意离不开人。厂子里叫人代管不放心。潮笙说，鞋样的图明天早晨会送去。罗妈又嘱咐了几句，才放下电话。
潮笙用法术把自己的窝收拾了干净。其实本来就很好的，只是潮笙习惯了清洁。反正当时练手了。然后进了空间。踏雪还是没有动静。这是入定闭关了？潮笙只好自己安排自己的功课。忽然又想起送灵泉来了。踏雪闭关，送灵泉的工作谁去做了？又出了空间看看自己准备出来的瓶子，确实是少了。暗道，还真是神不知鬼不觉的。
回到空间，把在武馆学习的动作要领重温了一遍。之后进入修炼的状态。潮笙现在感觉修炼的一些特征与一些俗界的武学有着相似之处。尤其是在气蕴的修炼上，好比内功心法。演练多时，确有养生之益。可以是人体的神，体。气三者周密的结合起来。使五脏六腑，十二经脉及全身得到充分的调理。常见的佛家，道家的许多功法都是异曲同工之妙。有能平衡阴阳，舒筋活络，增强人体各部生理的功能。从而达到健体，抗疫祛病。抵御衰老，延年益寿。
潮笙在这方面不教条。她善于同会贯通，经过灵泉的重新塑体。对这些东西极其的敏感。这些东西，完全可以理解为，两两相合，道本同源，理实一贯，一而二，二而一。只要是在个人的取舍和念悟，
而且，早在外公那里便得到过这方面的粗浅引导。其他的都忘得差不多了。
潮笙记得最清楚的就是罗老爷子讲过的古籍记载的养身口诀：
动以养生，健身，顺生节欲，取利去害。道气令和，引体令柔。春三月，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，使神得爽。夏三月，天地之交，夜卧早起，使气得泄。秋三月，天气以急，地气以明，早卧早起，收神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。冬三月，水冰地折，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏，若匿，去寒就温。导引之息，以鼻纳气，以口吐气，纳者一息，吐者六气，吹呼唏呵嘘泗，呼之去热，呼之去风，唏之去烦，呵以下气，嘘以散滞，泗以解极。
罗老爷子号召全家都记住，结果除了潮笙，没人响应。潮笙是怕外公伤心，背下来了，可是也没去做。有些地方不明白，再一个不是她的兴趣，也就没有心思去问。现在她可是觉出了好来，这些应该都是前人总结的精华所在，坚持下来，益处想当然。
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