“下肢训练的好处是什么！”张瑾再吼。
李奕辰喘着粗气：“锻炼核心肌群。”
“还有呢！”
“提升运动表现。”
“还有呢！”
“提升持久力。”
“还有呢！”
“提升爆发力。”
一共十个练腿的理由，在张瑾的填鸭式教育下，效果惊人，李奕辰已经被洗脑了，全都能脱口而出。
“好，先到这里吧。”
为了防止李奕辰受伤，三分钟后，张瑾终于喊停了。
“啊……我要死了。”
李奕辰汗流浃背，一屁股坐到地上，感觉自己的大腿肿胀，但又软绵绵的使不上力，愁眉苦脸，一副灵魂出窍的样子。
“休息十秒，下一个要做上肢训练，俯卧撑。”
张瑾脸色平静地开始倒数：“十、九……”
“……”
李奕辰想逃却逃不掉，指着张瑾，手指颤抖，放下狠话。
“瑾哥，希望你明白，我会照做，只是因为我打不过你。”