老头子听见我的话也是一皱眉，可能他这才反应过来还什么都没教过我呢，只好臊了吧唧的来到我的面前，用大拇指向我胸口上方一点，接着用力向上挪到锁骨中间，顿时一股气流冲身体中部向上提起，接着又用手指向我肚脐上方大概一拳的距离上点了一下，紧接着又用力向下一划，身体中刚刚提起的那团气流又冲身体上方转化着向泄移动。
动作之后老林头对我说：“记住这种感觉，然后将这种感觉集中于丹田，全身紧绷由丹田发力说话，记住了吗。”
我僵硬的点了点头，全身都不敢放松，生怕那股气流一下子就消失不见。
“举玉宝皇上尊，破东方风雷地狱。
举好生度命尊，破南方铜柱地狱。
举玄真万福尊，破南方火炽地狱。
举大灵虚皇尊，魄西南屠割地狱。
举太妙至极尊，破西方金刚地狱。
举无量太华尊，破西北方炼地狱。
举玄上玉晨尊，破北方溟冷地狱。
举度仙上圣尊，破东方驻汤地狱。
快，跟着我念。”