俯卧撑，跑五圈，或者青蛙跳，这些都是常见的奖励！
是的，是奖励……
所有的学员，在这个“开始”的口令下达后，瞬间进行有序地转体。
很快，这个秦书明，就看到众人在这个跑道上，快速地奔跑着。
对于这个秦书明来说，望着远处，他期待着的事儿，就是那么简单。
10圈的奔跑，并不是那么容易地事儿。
在这个众人奔跑地时候，秦书明眯着眼睛。
秦书明，在跑道上站着。
他，看着快速奔跑而去的这个人们。
“注意，注意……注意这个节奏啊……”这个秦书明，喊道。
秦书明，在喊着的时候，眼睛里面，所期待的事儿，就是那么简单无比。
时间，在这个当下，悄然地溜走着。
10圈，每一圈是400米，一共是4000米。
这个距离，对于这个众人来说，可不是一个短暂的距离。
倒是，此刻这个众人，在奔跑的时候，所表现出来的那份劲头，是给力地。
但是，在这个时候，这个秦书明，望着远处，眼睛里面所带着的神情是，是不一样子。
这个秦书明，说了一句话后，这个众人，放慢了脚步。
显然，这个时候，秦书明对于这个场面，还是比较满意地。