刘萌萌和她的员工们开始学习如何劳民伤……咳，学习如何改善居住环境的时候，8号别墅内，送走了所有人，关上大门，沈霖也长长地舒了口气。
姚大佬要求众多，细节又极其繁琐，沈霖就算只起了个舌头的作用，也感觉有些劳累，回过头，沈霖看看摆在客厅一角的气派座钟：12点过5分。
都这时候了？沈霖微微皱眉，姚彬开口了：“放心，接下来都很简单。”
“我没那个意思，”沈霖干笑一下：“反正我平时也还没睡着。”
“嗯，”姚彬指示：“先去喝粥吧。”
那就喝吧。
沈霖走进厨房，小小的高压锅已自动弹开顶盖降温，雪白的米粥点缀着淡黄深红的瓜子大枣，卖相上佳，清香扑鼻，勾人食指大动。
沈霖将粥倒进旁边早已准备好的小碗，散步的时间显然也被计划过，端起碗，米粥的温度正好适宜。
“很香……味道不错……非常不错……”忙了大半夜，沈霖早有点饿，三口两口就将米粥填进了肚子，放下碗，沈霖还有点意犹未尽：“就是有点少。”
“睡前摄入适量的食物，可以有效改变身体各部位供血的分配，改善睡眠。但一定不能过量，否则很容易对消化系统造成负担。”
“呃……”沈霖舔舔嘴唇：“我就随口一说。”
“吃完了去洗澡。”
于是沈霖上楼。
洗漱间内烘好了毛巾，挤好了牙膏，摆好了各类洗漱用品，就连浴缸都放满了水。
按照姚彬的安排，沈霖先是泡了十五分钟温水，又冲了个淋浴，最后刷牙洗脸。
户外散步放松精神；上床前沐浴放松身体；精心准备的米粥改变身体血液分配；柔和的光源，清新的空气，安宁的氛围，定制的卧室……
刷牙刷到一半的时候，沈霖已经阿欠连天，离开洗漱间，走进卧室，沈霖完全没有像刘萌萌和汤意新一样，对这间高档卧室的升级版表示出大惊小怪。
沈霖压根就没那个时间。
——爬上床铺，半分钟不到，沈霖就睡着了。
————————
次日。
早晨7:48分。
沈霖睁开了眼睛。
没有昏昏沉沉，没有手脚无力，也没有突然换个睡眠环境之后再突然醒来那种我是谁我在哪里的迷迷糊糊……
睁开眼睛的第一秒，沈霖就精神抖擞，神清气爽。
窗外是绿意盎然的树木，鼻尖是晨间自然清新的空气，耳边一阵阵鸟群呼朋唤友的问候，如此生气盎然的气息环绕，沈霖没有一点赖床的感觉，一挺身就坐了起来：
好爽，睡得好舒服！
拿起床头的手机看一眼，沈霖悠悠地走进洗漱间。
刷牙，洗脸，淋浴，换衣服……
全部搞定，沈霖再看看手机：早晨8:03分。
这时间……稍微有点早……
哎呀！沈霖皱眉，昨晚忘记带电脑过来，没法玩把游戏了……
“不早了。”脑子里，姚彬开口了：“该出门了。”
“现在就出门？不用吧？”沈霖又看看手机：“这边到公司的路，我记得是不堵车的，应该只要十分钟就到……最多十几分钟……现在过去，至少早了二十分钟吧？”
“上班的时间没错。”姚彬先是确认，然后又说道：“多出来的二十分钟，是你早上运动的时间。”
运动的时间？
昨天和这位大佬交易的时候，好像没涉及这一块吧？
沈霖的心立刻悬起来了。
沈霖倒不是反感早上起来运动，昨天晚上一连串事情下来，沈霖也早就熄灭了和脑子里面这位大爷直接叫板的念头。
可是，就算已经决定了逆来顺受，但已经谈好的交易，忽然又发生变数……
这种先例，这种直接践踏约定的做法，实在太容易让人不安了。
“不用担心，”沈霖刚开始忐忑，姚彬已经表示：“首先，我们约定的交易本来就是8小时良好的睡眠。昨天晚上，你睡着的时间是分，今天早上，你醒来的时间是7点48分，严格来说，我还有54分钟可以支配的时间。”
哦哦……
是这样……
沈霖松了口气，这就可以理解了。
“其二，这只是一个建议，”姚彬继续说道：“早晨合理的运动，可以让我们晚上的睡眠质量更好，你可以自己决定是否采纳建议。实际上，我暂时也无法给出具体的建议。——毕竟，这62天，你从来没有运动过。”
呃……
姚彬最后的半句话让很霖有点尴尬，不过，既然不是强制性的要求，沈霖就放松下来了。
那么，就偶尔也去运动运动吧。
根据昨天晚上刘东来侄女的介绍，别墅区有专门的健身馆，其中的大部分设备，业主们可免费使用。
早上8点，健身馆已经开门，不过姚彬并不建议沈霖现在就过去健身馆运动。
按照姚彬的说法，沈霖这小身板，本身就没有早晨运动的习惯，平日的活动量也相当普通，现在就在别墅区的园林里散散步，最多再到为老人家以及小朋友们开辟的户外玩乐场所扭扭腰摇摇臂就算好了。
沈霖从善如流，走在园林里散了散步，呼吸呼吸新鲜空气，又走到运动场所，和早起的老人家小朋友们一起活动了一番。
沈霖运动时，姚彬果然一言不发，直到时间走到了8点20分，沈霖又一次掏出手机，点开打车app的时候，姚彬才再次开口：“不用打车