所以把睡觉过程安排在夜里是符合自然规律的，白天外出活动消耗精神，晚上不方便活动时睡觉补充精神。
睡觉能补充精神这个道理每个人都明白，但是这个精神是怎么补充的呢？恐怕就没几个人明白了吧！
白天和夜晚的转变是地球自转导致的，地球绕太阳公转则带来了一年四季的变化。
那地球为什么要自转呢？
书上的解释是行星形成初期，大量碎石高速转动带来的角动量给地球带来了自转的动力，这个解释虽然有合理性，但是我觉得可能背后还有更深奥的定律在支配。
地球为什么绕着太阳转？
牛顿发现了万有引力，物质之间都有相互吸引的一种力，叫万有引力，地球就是通过这种力把我们牢牢吸引住，同时地球也被太阳牢牢吸引住而绕着它公转。
爱因斯坦又提出了相对论，认为万有引力只不过是太阳的巨大质量导致了空间扭曲，就像一个重球放在一张平面膜上，平面膜会向下凹陷，地球只不过是以一定的速度在凹陷的膜上绕着太阳转圈。
那质量是如何导致空间扭曲的呢？
爱因斯坦并没有解释。
由于疾病的困扰，我也一直试图在图书中找到自我治疗的办法，在这个过程中我对宗教及灵修产生了浓厚的兴趣，并开始了修炼。
一开始并没有进行系统地修炼，只是在闲余时间冥想打坐。冥想就是什么也不想地坐在那里，只把注意力集中到自己的呼吸上，如果有念头冒出来，也不要去管它，怎么来就怎么去。坐上十几分钟到半个小时后，头脑就会变得非常清醒，补充精神能量的效率比睡觉还要高。
练习了一段时间的冥想后，我发现了一些奇特的现象，比如以前眼睛一闭上就什么也看不见了，但是现在闭上眼睛，特别是在黑暗中闭上眼睛，脑海中会浮现出各种各样的画面，画面有时清晰有时模糊，画面的内容简直稀奇古怪，绝不是我能想象出来的。
这些画面是什么？难道就是通常所说的白日梦吗？但做梦不应该是日有所思才夜有所梦吗？怎么会梦到自己从未经历过的情景？
当时我只觉得惊奇与好玩，还不知道通过冥想练习后其实已经不知不觉地激活了第六眼，即佛教里所谓的天眼通，又称右脑成像功能。其实每个能做白日梦的人都是天眼激活的人，我们每个人出生后都自带天眼，只不过大多数过了儿童期后天眼就闭上了，仅有少数能在成人后一直保有这个功能。
农村里的人也都知道，上坟的时候不要把娃娃带上山，就是怕娃娃看到山野里的游魂而被吓到，因为在农村里都普遍认为孩子的头顶卤门完全闭合前是可以看到鬼魂的，有些说法能看到鬼的人有阴阳眼，其实也是一种频率相对较低的天眼。
但我现实中从来没看见过鬼，如果要我想象鬼的样子，脑海中当然会跳出贞子的模样，但睁开双眼就只能看见现实世界。
因为这个视觉功能是在练习冥想后出现的，我自然也明白是修炼出了一些小成果，于是更加努力修炼了，一有时间就坐下来冥想，有时在病房，有时在图书馆，有时在球场，还好这里本来就是精神病院，无论你做多么古怪的事情大家都觉得没什么奇怪的。
除了练习冥想，我还对星体投射产生了浓厚的兴趣，所谓星体投射就是灵魂出体，以前想都不敢想世界上怎么还有这样的事情，灵魂一出体人不就变成死人了吗？
但我在图书馆里找到了一本叫《星体投射》的书，是一个叫罗伯特．布鲁斯的老外写的，里面教你如何在半睡半醒中让自己灵魂从ròu_tǐ里溜出去玩，灵魂离开ròu_tǐ后通过一根带子拴着，然后荡荡悠悠四处玩耍，玩够了可以瞬间回来后就能醒来。
说实在话我一开始对这个半信半疑，想体验一下又很害怕，万一那根带子断了不就再也回不来了吗？然后只能在外面变成一个孤魂野鬼，然后身体慢慢冷却变成了尸体。
我不想自己寻死啊，死了就再也见不到爸妈和肖薇了。
但我看完那本书后又忍不住想试试了，因为书中说每个人都很擅长出体，只不过都不知道而已。你猜猜书中怎么说？
书中居然说我们每天睡觉时就是在自动灵魂出体！
这种说法简直是疯了！
但好像又有点道理，它说每个人睡觉时，灵魂就飘出去吸收天地间的精神能量，而且每个人的身体里不只有一个灵魂，而是有好几个灵魂，一层套着一层，就像俄罗斯的套娃一样，人睡着时，大套娃里溜出一个中套娃，中套娃再释放一个小套娃，小套娃再跳出一个咪套娃，足足有六七层之多。
天！
不得不承认作者的想象力很丰富，但实在太离谱了！
难道我身体里住着很多灵魂？那到底哪个灵魂才是真正的我？
其实我以前也思考过这个问题，我到底是谁？
我是物质粒子吗？
显然不是，如果我是粒子，那么我今天吃了猪肉，难道我变猪了吗？
那我是我的名字吗？
显然也不是，如果我去派出所换个名字，我还是我，名字只是方便与别人交往而取的。
那我是dna吗？
这个说法比较靠谱，我们每个人的细胞虽然形式各不相同，比如形成骨头的细胞和形成皮肤