封舟既要回收自身力气，又承受了马三的这一压力，忽然间身子一顿，双腿如千斤一般，竟然再次将木桩压低了几十公分，眼看着木桩就要和地面平齐。
“师弟。”
宫二见封舟面色涨红，眼神当中立刻露出关切的神情，就要冲过去。
“且慢！”
宫宝森拦住了她，郑重的说道：“暗劲自成！”
这四个字一出，马三、宫二同时一顿，连一只眯着眼睛，笼着袖子一旁不说话的姜福星也是双目圆瞪，一脸震惊。
只见此时封舟口鼻间的呼吸一声接着一声沉重，听起来就好像是在他的喉咙里正藏着一只大猫，声音虽然不大，却格外的清晰有力。
通过呼吸的震动来锻炼身体各部位的筋膜和韧带，这本来就是内家拳中所特有的内炼法门。
从最基础的呼吸入手。调节身心，再辅以马步桩站桩的发力运劲儿，这种功夫一旦练到了最精深的地步，浑身的筋骨皮膜都会产生一种质的变化。
此时功夫已经形诸于外，显之于内。
说白了就是气息要沁入五脏六腑之中，而要达成这一步的功夫，在内家拳中就是雷音练体，亦即是内家拳中传得神乎其神的“虎豹雷音”！