写训练结束对于六个月前的常胜来说是一件跟写天书没什么区别的事情。但经过在赫塔费青年队六个月时间里的磨练学习之后，他已经非常驾轻就熟了。
第二天他顶着略微有点红的眼睛将这份计划书交给教练们的时候，从他们的眼神中看到了惊讶。
“接下来一个星期，就这么练。”常胜指着计划书说。
大家纷纷埋头去看，越看越吃惊。
体能教练胡安·萨瓦拉第一个抬起头来，因为他发现自己的工作量要比以前重了许多。
一般来说，体能教练工作量最大的时候是在赛季开始之前的集训里，和冬歇期结束的那段时间里。因为在这两个时间里，球员们经过假期，身体状况或多或少都有会有些下滑。这个时候就需要加强体能训练，让球员们在短时间累恢复体力，以及为漫长的赛季储备足够多得体能了。
其他的时候，体能训练主要是在比赛之后的第一天训练进行，让球员们在经历了一场激烈的比赛之后，恢复体能。
在赛季末期，很少会看到大量的身体训练。因为那个时候球员们非常疲劳，大量的身体训练容易受伤。
可是在这份训练计划中，胡安·萨瓦拉发现自己需要负责的身体训练在计划书中所占的比例变多了。
“我需要加强球员们的身体状况，否则他们不足以应付接下来的十场残酷的决赛。”常胜对一脸疑惑的萨瓦拉解释道。
“可时间太短暂了……”萨瓦拉说。
“总比什么都不做的好。”常胜耸耸肩。
其实他也知道时间太短，但是发挥主要作用的不是这个，而是那些训练技能。
之所以还要安排这些训练，一方面自然是让别人相信他确实是做了些事情的，到时候如果球队体现出了身体上优势，也好让别人知道这是他的功劳，而不是天上掉馅儿饼砸中了他而已。
另外一方面，虽然不算是技能，但是现实里的训练也是可以提升球员们能力的。
只是提升的慢一点，可有提升总好过无提升。
这就像是玩fm，默认训练和用变态训练包一样。
就算不用训练包，系统默认的训练，一样可以让球员属性增加，只是增加的慢。
对于如今的常胜来说。
零点零一的属性增加都是他希望看到的。
为了保级，他将动用一切可以动用的力量和手段。
因为这是一场必须打赢的战争。
如果他不能赢，他就会死在这里，所有的梦想和豪情壮志都将成为一场笑话。
※※※
其他人也看出来了，这个训练计划恐怕是他们所看过最怪异的训练计划了。
身体力量和体能方面的训练占据了三分之一多的时间，接下来的三分之一都给了防守训练，最后剩下的三分之一时间里穿插着进攻训练、射门训练、定位球训练、战术训练等训练内容。
常胜的目的一目了然。他就是要让球队以防守为主。
可是防守真的能够赢得比赛吗？
教练组的人还是持一个怀疑态度。
常胜自然知道教练组的态度，不过他也不解释。这事情说再多都白搭，还是得看实际成绩。如果他能够靠这套战术赢下比赛，那么所有质疑都不存在了。
这就是他喜欢足球世界的原因之一。
在这里，只要你能赢球，你做什么都没人管。
胜利就是一切。
强者为尊。有实力就有话语权，就能过上好日子，就能赚大钱，出大名。
而不像现实世界中，你就算有实力你也要会溜须拍马，才能够获得机会。你工作做得再好，搞不好和上司的关系，基本上什么好事都没你份。
在足球世界中，这样的事情就不会发生。
只要我能带队赢球，拿冠军，就算和这家俱乐部的上司搞不好关系，也可以跳槽去其他球队。辉煌的履历和成绩就是我的最佳饭票，有了这个，走遍天下都不怕！
※※※
除了战术之外，常胜还在计划中抛出了自己给赫塔费一线队重新设计的阵形。
当然就是他在赫塔费青年队用的越来越熟练的433绞肉机！
一开始他选择用433绞肉机，是因为无奈，因为青年队没合适的人。
不过在被迫用了一段时间之后，他发现这套阵形倒真的不错。
首先，足够有欺骗性——大家看到433之后，都以为是进攻阵容，于是摆起架势来和他对攻，结果才发现竟然是中场绞肉机，最后死得很惨……
其次，字面上看是433，其实非常富有变化。进攻的时候三个后腰往前提，两个边锋稍稍后撤，变成4321。防守的时候三个后腰回收，两个边锋也跟着回收，变成防守型的4321。如果需要狂攻的时候，两个边锋就顶上去，和中锋在一条线上，变成真正的433。2000年的国际足坛，在阵形的研究和使用上主要还是沿袭传统的三条线，而常胜知道在未来，大家都玩四条线了，所以他在赫塔费身上就尝试将三条线和四条线结合起来用。四条线比三条线的好处多很多，增加了纵深，无论是进攻还是防守都更有层次感了，此外多了一条线之后，对于球场空间的利用就更多了，也方便争夺空间。
因为缺乏对四条线的理解，所以常胜的对手在面对这套变化多端的阵型时表现得有些不知所措。另外四条线的阵形确实方便了球队对空间的争夺，这一点常胜在青