突然一只手拍在了沈利华的肩上，沈利华连忙转过头望去，只见一个比沈利华现在身体稍胖的男子对着沈利华笑着。
沈利华一米六五，但是体重七十公斤，可见沈利华有多胖，但是这个男子也只有一米六七，却有七十五公斤，男子脸部的肥胖和故意的笑容将他整个脸部器官若扭了一团，看上去就像青黄|色的馒头上，插上了一朵雏菊。
男子搓了搓他肥胖的双手，对着沈利华说道“尤恩，我们什么时候交换女仆啊。我那爱洁都已经准备好了，你的佩兰缇什么时候给我，我就把爱洁交给你！”
沈利华以前的记忆都没了，自然不认识面前这个男子。曾经想问自己家里的仆人关于自己的事，可是他们却一个个躲着自己“你是？佩兰缇是？”
面前的男子怔了怔，以为沈利华给他开玩笑，于是笑着说道“我是克利克啊，外交大臣旺特？威廉的长子克利克？威廉啊。四天前，我们还在风花楼一起玩过呢。佩兰缇就是你喜欢tuō_guāng她的衣服、用绳子绑起她全身、用皮鞭鞭打的、那个死气沉沉的、身上带着奶香的黑发蓝眼女子啊！”
沈利华下了一大跳，自己上一世还没拍拖到一个女朋友呢，怎么自己现在身体的主人才十六岁就玩起和皮鞭了。黑发蓝眼的女子，是今天早上为自己穿衣服、却被自己说一句吓得跪下的女子吧。
还有面前这家伙和尤恩人无耻，居然玩换侍女游戏，比较保守的沈利华自然忍受不了这种事，很想揍面前这个男子一拳，但是想到对方的父亲是什么外交大臣，不明白状况的沈利华还是决定少惹事为妙。但是那个佩兰缇既然是自己的女人了，岂能让其他人染指。
沈利华看着克利克那张让人呕吐的脸，拳头紧握，脸上却努力温和着“克利克大哥，我最近身体有点不舒服，换女仆的事情你看能不能等上几天。”
克利克很不明白为什么尤恩叫他克利克大哥，以前尤恩可嚣张了，全然不将自己这个外交大臣的儿子放在眼里。也许对方真的生病了，不然这几天为什么没去风花楼，而且学校里传着尤恩时不时发怒的事，难道对方得了那种病？真是活该！
想到自己还要利用对方的纨绔势力打击自己的天才弟弟迪斯瑞，克利克立即关心的问道“生病了！你看牧师了么？难怪我这几天没在风花楼看见你！还有，你不知道，我弟弟现在已经是高级魔导士了！”
第三章 、跑步中领悟禅
沈利华想一个人回家，可是克利克却赖着沈利华一直到两人来到校园门口，忍受不了的沈利华借口想要走路回家。克利克抹了抹他那满头大汗，看着赶走了他家马车的沈利华，最后恋恋不舍地坐上了自己家的赤炎马马车。
沈利华已经坐了三天马车，对于回家的路也大概认识了，看了看被夕阳笼罩着的炎龙城，沈利华踏着小步子走在青色的石板大街上，看着路边收拾摊点下班的小货铺。沈利华突然觉得哪里的世界都是一样的，因为它们都充斥者为自己奔波的人们，既然穿越了，自己也该为自己奔波了。
沈利华想起神则好像给自己了一部功法，于是努力地在自己脑中搜索起所有关于功法的内容。猝然，沈利华的脑中出现一部功法《锻体诀》，沈利华连忙仔细想着它的内容，让沈利华失望又激动的是这部功法与金庸大大里面出现武林秘籍不一样。
因为这部功法不是以“天之道，损有余而补不足”之类的文言文开头的，内容也不玄乎、不明所以。而是写了一些斗气的基本常识和一些理论基础，若真是像金庸大大的武功秘笈一样，什么‘命丸’、什么‘丹田’沈利华肯定读不懂；但是这部功法讲的如此详细，沈利华有怀疑是地摊货。
只见功法中第一行写着‘练习此功的人谨记；所有元素职业的技能只有掠夺元素和利用元素两种方式，切不一味盲信本书’。
看完整本书，沈利华也知道了这《锻体诀》的大概，原来道赐世界修炼武技，就是利用自己身体吸收同等阶的元素对血肉进行强化，当身体血肉恰好能承受高一阶元素后，再利用高一阶强化自身骨骼，骨骼能承受高一阶元素后，武者就可以将元素储存在骨骼中，然后进入下一阶。
也就是每一等阶的低级强化血肉、高级强化骨质，顶级吸收高阶元素。例如，按照《锻体诀》的说法，学徒到剑圣的身体分为一至五阶，人到达十一二岁时，骨骼就将接近成熟，此时人的骨骼达到了一阶，而血肉只有一阶一半的强度。将血肉先提升到一阶，然后将骨骼提升到二阶，最后骨骼吸收二阶元素，就可以进入二阶了。这也是界元大陆绝大部分功法采用的理论。
而《锻体诀》却认为若按照以上方法就进入二阶，人体能存放元素的就只有人的骨骼。同时若能将ròu_tǐ也达到二阶，此时武者再进入二阶，那么存放人体的魔法元素就包括了人的血肉理论上，斗气的量将是原来的五倍；同时高等阶的血肉会带来更强的防御力和更快的速度。
沈利华前一世是一个宅男，也是一个从游戏玩家成为的游戏管理员，他一瞬间就明白了《锻体诀》里面讲的内容，这不就是压着等级武装装备的玩法么。这种玩法也只有在免费网游中，时间超长的宅男才