顶点小说>玄幻奇幻>和美女荒岛求生的日子>第六百五十八章 功夫成片
是,早上起床后,洗漱完之后,这是一次。然后吃早饭的时候念一次;然后就是,上午上班之前念一次,上午下班的时候念一次,然后是吃中午饭之前又一次。这就到了下午。下午上班之前一次,下午下班之后念一次,然后到了晚上。晚饭之前念一次,睡觉之前再念一次。


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