洪宇所住之处位于灵韵门外围，靠近后山。
洪宇在山上飞奔，他发现现在的这具身体比地球上的强悍太多，各项指标都完爆前世的运动员。即使在陡峭的山崖上也能健步如飞。跑了好久，洪宇才找到一片空地。
洪宇摆出一个架势，正是玄钉拳炼皮卷的起手式。洪宇一拳挥出，带出阵阵拳风，紧接着一套行云流水般动作施展而开。几套动作下来，洪宇能清楚地感觉到皮肤开始收紧，变得更加坚韧。
洪宇并不满意，更加认识打起拳来。
“钉——”
一声清脆的响声从空气中传出，在山谷中回荡，让洪宇高兴不得了。这意味着洪宇已经炼皮大成，，马上就可以淬骨了。
洪宇的这具身体虽然不能修炼，但是之前也有炼体，只不过没什么成就罢了。
这时洪宇可犯了难。书上说，炼皮只是练外在，淬骨，锻筋可是要练内在的。旧灵气时代的的修士都是用灵兽的血来淬骨，可如今灵气稀薄，灵兽又不会化灵决，早就退化成普通野兽了。
这本玄钉拳本是旧灵气大陆时代之物，要不是云子衿贵为掌门之女，她也找不到这部炼体功法。她当时走的急忙，没来的急和洪宇说。他只需要修炼第一卷炼皮卷，因为修炼淬骨卷和锻筋卷时身体会吸收巨大能量。没有能量补充，就会强行吸收血气，使修炼者化作干尸。
而如今的修士很少有人会炼体，反正只要元力化灵身体自然会强悍。只有灵脉斑杂，没有修炼天赋的人才会退而求其次，修炼锻体功法。就像杂役处的众多杂役弟子。他们修炼大成回到世俗去也是一顶一高手。
只能死马当活马医了，洪宇拿出玄钉拳，借着月色开始修炼淬骨卷。
一个个繁琐而扭曲的动作被洪宇施展开来。渐渐地洪宇感觉身体越来越虚弱，他没有在意，以为只是饿了，毕竟一天没吃东西了。一遍又一遍，洪宇不厌其烦地修炼着。
“钉——钉——”
“啊——”
突然两声脆响自洪宇的拳头前方的空气中传出。
紧接着，洪宇发出一阵歇斯底里的喊声。洪宇感觉体内的水分急速流失，骨头在猛烈吸收气血之力。意识越来越模糊，不一会儿洪宇瘦的如干尸一般。
就在这时，洪宇胸口的那枚古木发出淡淡蓝光。一股暖流顺着心脏流向全身，洪宇干扁的身体以肉眼可见的速度变得饱满。如果洪宇可以内视的话，他就可以看到骨头还在吸收能量，不过吸收的不再是气血之力，而是古木传来的那股不知名的能量。
洪宇意识开始恢复，活动一下身体，一阵舒爽，不由呻吟出声。
洪宇这才想到之前受伤，莫名其妙地就恢复了，原来也是古木的原因。古木内蕴含庞大的能量，会不会就是灵气大陆已经快消失的灵气呢？可是含有灵气的古木为什么会出现都在地球上呢？百思不得其解。
突然洪宇感到无比的饥饿感向他袭来，毕竟已经一天没吃东西了。再加上刚才淬骨时流失大量水分，洪宇感觉自己可以吃下一头大象，喝下一湖的水。
实践证明，人都会错误的高估自己。洪宇吃下三只烧鸡，喝了一会水就饱了。
刚才洪宇到山上打了几只野鸡，找到一股山泉，做起饭来。
前世洪宇家境贫寒，妈妈开了一家小饭馆供姐弟俩读书。洪宇从小耳濡目染，做得一手好菜。
吃饱喝足，天边出现一抹鱼肚白。不知不觉天已经亮了，洪宇想起今日还有打扫的任务。虽然急切地想修锻筋卷，但是做一天杂役弟子，扫一天地，外门的那个执事可是很凶的。洪宇虽然不怕他，但是他怕麻烦。
洪宇飞快地在山林间跳跃，摸了摸胸口的古木，感觉前方的路突然清晰了好多。
不一会儿，洪宇已经来到住处，此时天还没有完全亮，杂役弟子们还没有出来。洪宇快速领取打扫工具，直奔宗门。
可想而知，在没有灵气的灵气大陆，一枚可提供庞大灵气的古木是有多么的bug。洪宇的人生也将发生天翻地覆的变化。
(本章完)