叶允没有因为体力消耗而有过多的耽误，脱去衣服后立跳到湖里，然后游到瀑布底下爬到石座上后，盘膝而坐，接受来自上方瀑布的洗刷伐骨。
早上的水温似乎也是像秋天的季节一样，变得有点凉意袭人了，刚坐在石座上被水流冲击了几下，浑身的鸡皮疙瘩也起来了。
旋即静心凝神盘坐，即便是水意凉人，他依然坚持不懈。
这次静坐没有支撑多久就从瀑布底下游到岸边，因为水温偏低，叶允不想太长时间在底下容易引寒入体，到时候就有些得不偿失了。所以，不得已游到岸上来继续锤炼他的那一对骨拳！
绑好布条后继续对着砂砾不停的击打着锤炼着双拳，直到将近一刻钟左右，浑身被汗液浸湿了之后再次跳到湖里游到瀑布底下盘坐，继续冲刷着他那脆弱的骨骼。
找到目标后的叶允，每天几乎都是过着三点一线的生活，除了隔三差五去找找通臂猿猴“聊聊天”之外，他几乎所有的时间都花在修炼上了。
而时间也是在叶允这般废寝忘食之下，匆匆就过来半个月了。
这半月以来叶允的变化倒是有点大，可能是之前没注意的缘故，现在看起来要比一两个月前要高出一两公分了。而且，当叶允把衣服脱下之后，这个上半身的肌肉看起来明显要结实健壮了很多，就如同以前的那些肉都被他炼化成肌肉了一般，看起来很有线条感。当然，这只是外在上，要说内在的变化应该说他的整个人的精气神都变得不一般了。
现在的他看起来比之前半月之前显得更灵动了！
在叶允这般努力的修炼下，他体内也是有着相当喜人的进展，至少他现在就感觉骨头里有点如同火烧的感觉越来越强烈，这些倒不是外力造成的，而是正好他体内的骨骼已经开始起变化的征兆了。当然体内有变化，体外的同样也有着很大的变化。主要的变化，就是他半月前所修习的武技，裂骨拳。现在的裂骨拳在叶允坚持不懈的修炼下，即便是将拳头用布条包好的情况下依然是磨破十多次之后，终于把那一堆堆的砂砾打成颗粒状了，在将这些砂砾打成颗粒状之后他欣喜的发现自己的炼骨拳达到小乘的境界了。
将裂骨拳修习到小乘境界之后，他就迫不及待的去找通背猿猴做过一次实验，之后也是对这人阶中级的武技，更是期待起来了。前几日因为修炼已经有好几日没有去看望“老朋友”，所以，在修炼完毕之后他便是带伤去找到了多日不见的“老朋友”。
两人，哦，不对，是一猿一人见面，分外眼红，二话不说，直接开始干了起来。
叶允就将他刚学成的裂骨拳招呼到这位所谓的“老朋友”身上来了，受到攻击的通背猿猴自然是不甘示弱，立即进入状态，一猿一人拳来掌往的，倒也是打得热闹非凡，再次为这片比较寂静的森林里添加了一丝活力。
叶允带伤绑上布条与通臂猿猴硬是碰得不显下风，在硬拼几记之后，叶允的伤口也是被震裂被鲜血染红，但是他脸上没有多少疼痛之色，更多的是兴奋之色。现在的他凭借着小乘的裂骨拳他硬生生的通臂猿猴战成平手，这不由得让得他对裂骨拳大乘更加向往与期待了。
在将裂骨拳小乘证实之后，叶允也是开心了好几天，随后在瞧得裂骨拳短时间之内暂时无法再精进之后，他就将更多的修炼时间放在另外一项防御武技-御风门上来了。
在这值得一提的是叶允脑瓜也算灵活，在之前修炼裂骨拳的时候持续了几天之后，把这双手的拳头都练得伤痕累累并且没有多少进展之后，脑筋一转，想起了在瀑布底下的石座上练习武技与修炼，那样岂不是两全其美？
有了这想法之后，叶允的性格也开始变得雷厉风行了，想到就直接去做。在前期修炼时经常找不到感觉，拳头击出到瀑布上反而被瀑布的湍急水流带到水里，后来经过不断的努力以及经验的累积之后，终于在尝试了三十多次之后找到了窍门。还是按照老方法，将石头绑在脚上，绑上之后双脚如同被灌了铅一样，牢牢的吸附在石头上，双拳则是可以尽情的对着瀑布练习裂骨拳了。
看着这个方法效果也是非常显著，他也是更加的投入其中。因为水流看似没有石头那样坚固，但是液态的水形成瀑布之后比起石头要更为难以攻破。先要学会以柔克刚，再以刚破柔，这也是御风门武技的奥妙所在。而在瀑布下修炼裂骨拳似乎有点脱离了这个相生相克的法则了。
由于是发现了这个修炼胜地，叶允没有过多的犹豫，直接当机立断的将他的修炼基地迁移到这个石座上来了。
御风门，以双手连带衣襟御其左右形成防御，以力御力，运7双手柔中带刚，刚中带柔，到达一定极限后形成风势成形，达到御敌成门外之效！嘴里默念着口诀，双手上下游摆，左右开弓，逆则柔，顺着刚，以柔劲攻刚，以刚劲破柔，刚柔并用，形成御风。按着叶允照着口诀所说，开始双手不断的摆动，左右开弓。本在瀑布底下任由瀑布冲刷的，由于现在是初始修炼御风门，他按着修炼口诀上的步骤，双手在前摆动，有柔有刚，细看之下随着叶允双手不断的摆动形成了攻守模式，周围形成了瞬间的真空！当然，这点叶允自己本人是没有发现的，因为他现在都是全身心都投入到修炼御风门之中。
俗话说山中修炼无时日，叶允这般修炼废