单手跳大家都知道，那大概是倒立之后用一只手在地上用力使得整个身体弹起，单肘跳是用一只手肘在地上倒立着跳来跳去，它们的co就是单手跳之后弯曲手肘做出几个单肘跳，然后又撑起手肘恢复成单手跳。
这样的co做好了，看起来就像是一个人在倒立着做单手俯卧撑一样，虽然动作不是很标准而且过度依赖惯性，和囚徒健身的真正的单手倒立俯卧撑不能相提并论。
等等，单手倒立俯卧撑？
这个操作好像没有人能做到吧？或者说，极少极少有人能做到标准的单手倒立俯卧撑，在不撑墙的前提下。
武琅突然分心，就一屁股砸到地上，生疼生疼的感觉让他瞬间清醒。
他皱起了眉头，突然将目光投射到了他的强壮的右手手臂上。
看着这一只粗壮的麒麟臂，武琅突然又有一个大胆的想法。