龙大、龙二等人相视苦笑，心想这位方教官终究是个年轻人，虽然实力强大的令人生畏，但却喜欢不切实际的吹嘘。
“如果真像方教官你说的，那么这一届的‘世界异能者组织精英大奖赛’，咱们‘龙卫’还真有希望拿个冠军回来！”
龙女美眸生光，略带兴奋的说道。
方白笑道：“那好，咱们这次争取拿个冠军回来！”
龙女道：“方教官，我知道你很忙。等你什么时候能抽出时间过来，记得提前联系我。我会安排大家集中在这里，聆听你讲解武道。”
方白看了看时间，又环视了一下身周的“龙卫”众成员，问道：“今天‘龙卫’的人都到齐了吗？”
龙女点头道：“除去‘龙卫’的那些外围成员，核心成员一百零九人，全都在这里。”
方白点头道：“那好！既然人到齐了，正好我现在也有点空闲，就开始为你们讲解一下我对武道的理解和感悟吧！大家可以围着我坐下来仔细倾听。至于能不能有所感悟，就看你们自己的造化了！”
龙女闻言，美眸生光，欣喜不已，第一个席地坐了下去。
当初在少林时，方白曾为少林玄难大师讲解佛家武道，助玄难大师晋阶，可见他讲解的东西有多么神奇。
龙大、龙二等人不知道方白的讲解能够给自己带来什么样的好处，不过他们看到龙女一脸喜色的坐下，也就纷纷跟着盘膝在地，作出凝神倾听状。
“方老弟要讲解武道？哈哈，不介意我这个老头子也来凑热闹听一听吧？”
一阵朗笑声中，身穿白色宽松练功服的龙惊天去而复返，出现在练武场里。
听到首领这么说，龙大、龙二等人不由相顾愕然。
他们万万想不到，以首领的实力修为，在百忙之中，居然也会跑过来听方白讲解武道。
难道说方白的讲解，也能让首领从中受益？
那岂不是说，方白的修为，比首领还要高？
龙大、龙二等“龙卫”成员心中惊奇万分，开始对方白接下来的讲解充满了期待。
方白站在众人之间，接受着上百道目光的注视，他的身材虽然并不高大伟岸，但岳峙渊渟，气质超然，给人一种高山仰止的感觉。
他有意释放出一缕气息，威压笼罩整个练武场，令龙大、龙二等人产生出一种对他顶礼膜拜的冲动。
就连龙惊天都感受到了一种压力，不由暗暗心惊，心想方白的实力，可能比自己想象中的还要强大一些。
世间武道，虽然浩如繁星，多不胜数，但都殊途同归，而方白自己的武道，包罗万象，无所不容，因此他讲解自己的武道，由浅入深，由简入繁，由易到难，现场每一名“龙卫”成员，都能听得懂，然后拿来印证自身所学，各有所悟。
现场这些“龙卫”成员，天赋资质都算不错，之所以绝大多数没能晋阶地级境界，正如之前方白所说，那就是包括龙惊天在内的历任“龙卫”首领，不擅长如何指点教导，以至于这些“龙卫”成员修炼到玄级圆满境界后，往往就会进入“迷途”，不知道该向何处走。
龙惊天能够晋阶天级境界，是因为他天赋资质更高，又遇到了大好机缘，否则他也可能一生都徘徊在天级境界之外。
而方白此刻的讲解，就如同一盏指路的明灯，给这些修炼进入瓶颈的“龙卫”成员指明了方向，让他们有种拨开云雾见青天的感觉，整个人豁然开朗，又如盲人突然间看到了光明。
方白讲解了大半个小时的武道，这些武道，都是他前后两世修炼的心得感悟，浅显易懂，却又字字珠玑，现场的“龙卫”成员们听后，有人凝神细思、有人一脸恍悟、有人抓耳挠腮、有人手舞足蹈，都是各有所得。
一个小时后，方白结束讲解，现场一百零八名“龙卫”成员，加上龙惊天、龙女爷俩在内，全都闭上双目，进入到一种无我忘我的修炼境界当中。
整个
练武场内，一时间变的寂静无声，针落可闻。
方白微微一笑，也盘膝坐了下去，默默运转功法，真元自气海而出，经过胸口正中的心海、上行至眉心之间的识海，然后游走于全身经脉之间，速度由慢到快，由涓涓细流变成滔滔江河，甚至隐隐能听到一种江河奔腾的咆哮之声。
真元在方白体内的经脉间进行大小周天的循环，不断拓宽加固着方白的经脉。
而得到拓宽加固后的经脉，又能够容纳更为雄浑磅礴的真元在其间运转，速度也越发的快捷流畅，由此推升了方白的实力。
经过刚才一番武道讲解，方白自身也受益，运转了一番功法后，竟然摸到了再次晋阶的壁障。
包括方白在内的一百多名“龙卫”成员，不知在练武场内盘坐了多久，到了天黑时分，陆续开始有人身躯轻颤，气息大涨，竟是一个接一个的突破晋阶了。
不出方白所料，最先晋阶的果然是拥有先天火灵根的龙女，由玄级中阶晋阶至玄级高阶。
龙女是武道修炼奇才，连她本人都不知道，而方白也没有告诉她，不过方白打算今后重点培养一下龙女，不让这颗明珠得到埋没。
继龙女之后晋阶的，是修为早就达到了玄级圆满境界的龙五和龙十九，两人几乎同时晋阶地级境界。
而在龙五、龙十九晋阶后，一百零八这个十二、三岁的小丫头，居然也晋阶了，由黄级初阶晋阶为黄级中阶。