被粉碎的那份实习总结中，林傲雪总觉得自己的点评写得太过平淡，虽然她对李毅还有一些成见，但是她绝不会在这种事上对他进行打压，因为这么做对李毅并不公平。
至于最后的实习总结怎么写，林傲雪可能真的会像她所说的那样“看心情”。
如果李毅能够继续保持住优秀的表现，她绝不会吝惜那些赞美之词。
趁着中午休息的功夫，李毅照旧去食堂为段玲珑准备好了丰富的午餐之后，抽空去网上查询了一下“武魂杯”比赛的消息，然后才给仇亮打了电话，让他去体育馆的格斗馆里面等着。
早就做好了准备的仇亮闻言哪里还敢耽搁，一路小跑冲向了体育馆。
原本他以为自己的速度够快，但是等他推开格斗室的门，却发现李毅早已站在屋子的正中央等着。
“用尽一切不犯规的招式攻击我。”
仇亮闻言一愣，随后喊了声是，一个健步窜过去就是一招势大力沉的直踢。
无论在速度还是力量上，仇亮的一招几乎已经达到了业余选手的巅峰，但是他将要参加的比赛面对的都是从小训练的职业选手，如果以他现在的水平，恐怕能否通过淘汰赛都是问题。
一个闪身轻松避过之后，李毅轻声说道：“继续！”
知道李毅的身手强悍，但是仇亮试着攻了几次之后才知道他还是嘀咕了李毅的实力。
不用有伤到李毅的顾忌，仇亮也自然拿出了自己的全部实力，招式愈发狠辣。
然而任凭他使出浑身解数，却连李毅的衣角都没能摸到一下，让他一时间有了深深的挫败感。
“可以了！”
刚才让仇亮攻击自己只是为了观察一下仇亮的进攻路数，看见对方已经技穷，李毅连忙叫停。
“你的基本功还算扎实，但是格斗不需要美感，你出招的时候琐碎的动作太多，如果你不能在接下来这段日子里改掉这些毛病，面对职业选手你只有挨打的份！”
仇亮闻言点了点头，因为他小时候是学跆拳道出身的，而民间传授跆拳道多半是以表演为主，很少能够接触到实战，从小养成的习惯却没人去纠正，所以久而久之仇亮就养成了很多小习惯，比如说他每次起跳之前都会有明显的起跳动作，这在格斗中绝对是大忌！
这样的破绽在同级别的对手眼中跟送死没什么区别，任何一个经验丰富的先手都绝不会放过这样的机会。
“最简单的招式往往是最实用的，从现在开始，我要你忘记你以前学过的所有招式……”
“老师，你的意思是无招胜有招？！”
李毅的话还未说完便被仇亮给打断。
“啪！”
在仇亮的后脑上用力拍了一记，李毅笑骂道：“没事别看那么多电视剧！”
其实无招胜有招这句话本身并没有错，但是以仇亮目前的实力想这些还太过遥远。
“我的意思是让你忘记所有的招式，从头学起！”
“啊？！”
仇亮闻言顿时一脸苦相，招式这玩意儿天天练，几乎已经成了他的本能，随手一击都是练习过几百上千次的招式，哪是说忘就能忘的！
虽然极不情愿，但是本着对李毅的无条件信任，仇亮还是听命照做，乖乖蹲起了马步。
伴随着李毅的一声声口令，仇亮开始练习最基本的直拳，原本还为自己扎实的基本功沾沾自喜，但是却因此被李毅给骂了个狗血淋头。
不停为仇亮纠正着动作，让他保持这样的姿势连续出拳，很快仇亮的头上便布满了汗珠，沿着脸颊一路滑到了下巴上，最后落在地板上摔得粉身碎骨。
感觉全身的肌肉就像是从别处东拼西凑借来的一样，慢慢地已经全然不听他的使唤，但是向李毅的方向偷偷看了一眼，见李毅正叼着香烟看着他，仇亮只能咬着牙继续坚持。
“老师，我坚持不住了……”
仇亮感觉自己全身发麻，手臂的腿部肿胀得难以忍受的时候终于忍不住开始求饶。
其实能够做到这样的程度李毅已经很满意了，按照他的预计，仇亮早就应该坚持不住了，他只不过是在咬着牙硬撑罢了。
不过既然已经撑了这么久，要是现在放弃就太可惜了，所以李毅只能冷着脸喊道：“坚持住，要不然你永远也无法超越昨天的自己！”
“啊……”
一边出招的时候已经忍不住惨叫出声，但是仇亮不想让李毅看不起，只能拼命坚持。
坚持了几分钟之后，就在仇亮快要放弃的时候，他突然感觉自己的手脚轻便了许多，心中顿时大喜，练习得更加卖力了。
不过好景不长，很快那种难熬的感觉再次如同潮水一般袭来，将他彻底包围。
“可以了，休息一会儿！”
总算等到了李毅这句话，话音未落仇亮便如同软体动物一般软倒在地上，躺在地上喘着粗气的他就连说话的力气都没有了。
感觉自己终于恢复了一点力气，仇亮便看见一瓶水向他飞了过来，连忙伸手接住。
拧开盖子一口气喝了个底朝天，总算能够打起几分精神来了。
“起来，继续！”
不敢让仇亮休息太久，为了让他能够尽快改掉自己的毛病，李毅只能用这种疲劳轰炸的方式，让他的肌肉尽快对这些基本动作产生记忆，只要肌肉习惯了这样的发力方式，以后就算他想变回原来的样子都很难，除非他使用同样的办法再重来一次。
这半