顶点小说>网络游戏>灌篮之青春无敌>第005章 玩命的训练

“嘭~~、嘭~~、嘭~~......”

“嘭~、嘭~、嘭~......”

“嘭嘭嘭......”

随着皮球击打地面的声音愈来愈急促密集,宫城的心情也愈来愈兴奋欣愉。篮球从右手转移到左手,继而变成双手交替控球——身前转移球,胯下转移球,身后转移球,任意转移球......如臂指使,圆转如意,一名优秀控位做到这些很正常,一名大前锋能够做到这一切,那种前所未有过的畅美感觉,实非任何笔墨可以形容。

人心总是不会轻易满足的,一个简单的变向运球,宫城开始带球奔跑,加速,再加速,从这边篮下跑到对面场地上篮得分,短短几秒种时间,那风驰电掣一般的美妙感觉,业已深深印在心底,将其全面包围,令他兴奋莫名,使他激情澎湃。

一个出了名的地板流,脚趾,脚踝,膝盖全有伤病的老迈大前,在飞一般的极速体验中,终于放开心头那丝惆怅,开始真正享受起这具新身体,以及所带来的全新历程。

翌日六时三十分,宫城已然收拾停当,开始执行自己制定的训练计划。

清晨的训练内容强度并不大,先是慢跑五分钟;接着是简单热身,压腿,拉伸韧带。

再是四组俯卧撑,第一、二组是纯粹的掌上压,做到二十个截止;第三、四组是双手握成拳,十五个截止。

这一套动作下来,宫城已经浑身见汗,好在质量完成的不错。

然后是专门锻炼腿部肌肉的内容:负重深蹲两组,直立负重提踵两组。至于要不要绑上沙袋辅助练习的问题,宫城打算过几天,看看身体反应,再根据实际情况作决定。

早饭后的一个小时,是他用来学习的时间(呜呜,新学期要补考)。

上午九时正,一高、一矮两名少年依约在球场碰面,这是二人春假特训的开始。两人都是一身利落的篮球短服,所差别者,高个少年脚穿的是as篮球鞋,拿的是维尔胜篮球。矮个少年脚穿的是篮球鞋,随身携带的是斯伯丁篮球。

高个少年自然是三井寿,他剪掉了那头飘逸长发,看上去清爽利落不少,显得浑身上下都充满了蓬勃朝气。就是脸上的淤痕太过突兀,严重破坏了整体感觉。

瞧着没有一处空闲的球场,宫城怏怏道:“看来计划没有变化快,怎么办,是加入?还是去学校?”

三井寿同样郁闷,事后诸葛亮道:“早该想到了,现在是假期,杂鱼自然到处都是。”顿了顿,眼中闪耀着光芒,又道:“加入吧,都快两年了,我很是迫不及待!”

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中午,拉面馆内。

三井吞掉一根面条,忽然问道:“今天你进球了没?好像都没看到过你投射!?”

“说实话,由于怕你无地自容,所以......”三井同学的脸孔迅速僵硬,在其杀人的眼神盯视下,宫城慢慢续道:“我的传球还有很多问题,还需多加练习。”丫的说谎也不脸红,根本是为了适应新位置,新打法。

“说的也是,做我三井寿的队友,会觉得拖后腿很正常。”

“不过是担忧你体力不济,摆脱不了对手盯防,想要更舒服传球给你而已,还真是臭屁自大的可以!”

“混蛋,我投射时需要摆脱那些杂鱼吗!?”

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...........

两人斗口当中,五名高矮不一的少年鱼贯而入,一个个垂头丧气,好不颓废。

“老板,来六碗拉面。饿死了,饿死了。”说话的是一名红头发的高大少年。

“老板,是七碗,七碗。”赶紧更正的是名矮胖子。很矮,很胖,长的像极了猪头三,偏偏还戴副厚厚的眼镜。

宫城皱紧眉头,道:“前辈,这样子下去可不行。我还要锻炼耐力与体力;还需练习射篮,打野球只会浪费时间。整个假期,我可是打算玩命训练的!”

“嗯,这样的确不是办法。我的耐力也有很大问题。”三井想了想,兴奋道:“对了,我们可以去篮球部的球馆!找安西教练帮忙,肯定没问题。”

“还有,我们可以再找两个陪练,这样特训效率更高。”显而易见,火焰男的家庭状况很好。

“很高杆!”宫城的家境也不错,他原本就有这个想法,当下问道:“陪练好找吗?”

两人一起沉默,这种人选肯定有,关键是,单凭二人本身,很难找到。

“老板,再来一碗拉面。”红头发的高大少年明显是个饭桶。

“花道,你很有钱吗?我这里可是没了。”插言的少年看上去十五、六岁年纪,说他二十多岁也有人信,人家可是有胡子的,还挺整齐茂密,

“我这也没有了。”金发少年赶紧发出声明——自个也是清白人家。

“我这还有点儿。”在衣兜里左掏,右掏,终于摸出几张皱巴巴的小额钞票。这个少年的形象最正常,勉强算个小帅哥。

“一群浑蛋,没钱你们来吃什么拉面!?”红发少年怒了:“高宫,你这碗归我。”

“不给,我还没吃饱呢!”矮胖的高宫动作极快,十根“胡萝卜”紧紧搂住面碗,抱起就开始喝汤。

“洋平,看看还有多少钱?”金发少年最冷静。

“坏了,只够五碗的钱。”随着洋平同学发出哀告,五人同时傻眼。

“哈哈哈哈哈......”三井同学捂着肚子狂笑。

五名少年一齐


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