一路之下，当萧云来到百丈深的位置时，萧云感到整个人就似在烘炉内煅烧，不光是炎火灼烤，体内的内火也在滋生，身体表皮在快失去水分，五脏六腑更是被心火和五脏残质交混出来的内火侵蚀。
内外交困的危机让萧云身体面临崩溃的边缘，幸好深坑内浓郁的玄阳之气缓解了这种困境，浓郁的玄阳之气经由九转化生经循环系统灌入经脉，从丹田开始到全身脉络游走再次回到丹田，生生不息的高循环；这是纯净的玄阳之气，很快就被丹田吸纳，配合上萧云雄浑的真气，不断滋润全身脏器，抵抗炎火的威胁。
“不能再往下走，还要大量吸收炎阳火力，在这里吸纳炎火力位置正好。”萧云嘀咕道。
选好位置，萧云盘腿坐下，全力运转九转化生经，以自身经脉系统为中心，在化生经的攫取之下，猛烈吸纳周围的炎火力和玄阳之气。
当九转化生经疯狂运转之时，周围十丈之内的狂暴空气被带动，逐渐形成规律的气旋，气旋慢慢增大，度越来越快，最终变成一团漩涡顺着萧云头顶灌入；漩涡内混杂着炎火力和玄阳之气，随着时间推移，萧云头顶的漩涡越加扩大。
十丈，十五丈，二十丈……
越聚越广，漩涡狂暴，带起滋滋的恐怖啸声，这片区域逐步成了火焰涡流，像似要毁灭一切，朝着萧云头顶而来。
萧云经脉内灌入的炎火力愈聚愈多，随着真气的运行度不断加快，高温、暴戾恣睢，就像密布的火刃切割着经脉，这些炎火力在全身各处脉络肆虐，从十二主脉络到七十二地脉微循环，都在经受着灼烧、炙烤，犹如在高温炉内熔炼体内的经脉系统。
这是一种无法形容的痛苦，带动了精神、意志、气血都在承受炙火熬炼，让萧云血气冲天，戾气狂喷，炎火力太暴戾，逐渐蔓延到经脉之外，侵蚀着脏器和肌体，若不是萧云体质特殊，炎火力将会快摧毁全身肌体，萧云先天之体的强大在此时得以展现。
“压制！”
“抵抗！”
“必须把炎火力控制在全身经脉内，不能让它蔓延到其他脏器，不但不利于经脉锻打，还会对肌体留下隐患！”
萧云浑厚的真气起到了关键作用，控制着炎火力的走向，延滞炎火力的侵袭，虽然消耗严重，可是效果显著，炎火力被控制在经脉系统内。
……
五天后，萧云睁开了双眼，双眼内布满了血丝，身上的衣服被烧毁殆尽，赤裸的全身躯体通红，就像一块烧红了的铁柱，脸上肌肤由内及外呈现鲜活的血红色，萧云快成一个火人。
“热！好热！”萧云有种强烈的yù_wàng，他要让身体冷却下来才会好受，他本能的想到了旁边冰冷的寒水。
“可以去寒潭锻经伐脉了！”萧云寻思道；经脉内累积的炎火力让萧云感到再也难以为续，全身经脉承受着高浓度炎火力的压迫，继续下去五脏六腑将会瞬间化成灰，不敢继续待下去，萧云施展九岐玲珑步，快窜出炎火坑，直奔旁边的寒潭。
刚进入寒潭，冰冷寒水包裹着全身，一瞬间，寒气侵入表皮，有着不知名的力量在撕裂萧云的肌肤，这股力量无比锋利，所向披靡的侵入萧云表皮肌体内，萧云全身皮肤肌理不由自主的剧烈抖动。
“这应该就是寒冰力，不过体内还是很热！”萧云暗道。
萧云继续下沉。
随着飞快的下沉，寒气越来越低，寒冰力也越加锐利，万道锐芒、寒锋咄咄；撕断、切开不停地深入萧云肌体和五脏；本能的颤抖从表面皮肤快深入到肌体，萧云体内的恐怖温度还在继续，剧烈的热感驱使萧云不断下沉，靠着深潭内的寒意来驱赶燥热，随着冰火交集，萧云也有些浑浑噩噩感扰上心头。
不知下沉多久，本能的颤抖消失，跟随的是十二主脉内会阴关在猛烈挑动，跳动惊醒了萧云的心神，把他从浑噩中拖出来，他感到在尾闾关的炎火力次接触到了寒冰力侵蚀，二力相交在此刻生。
“嗵！”萧云全身一颤，脑中犹如洪钟敲动，震动神魂。
“嗵！”寒韧冲击在炎火上，萧云神魂颠倒。
“嗵！……”撞击的度越来越快，力度越来越强，萧云犹似被无数把大锤敲打。
“这是在锻伐经脉吗，原来第七阶段的锻经伐脉核心在各个玄关，通过阴阳二力的主副相交，在各个脉络玄关或是关窍来进行，只有是各个玄关、脉络关窍强，才能引动它们所属的脉络强化，牵一点而带动一片，玄妙无常。“萧云恍然大悟，内心欣喜。
虽然欢喜锻伐在进行，可是那种巨大的冲击力让萧云难于承受，不消片刻，萧云全身就似散了架，骨断筋折只是开始，接下来感觉到断裂的筋骨再被不断敲碎，一种清晰地体验涌上心头，碎骨！
想象下在不由自己控制的情况下，全身筋骨被一点点敲碎的感觉，最后延绵到脑部都在碎裂，而且这种感知清晰明了，你却毫无办法，恐惧、无助、绝望的心绪自然的浮上脑海，折磨弱化你的道心和意志，你能承受得住吗？若是不能，后果难料！
不知过去多久，炎火力和寒冰力似乎经历了千百次的撞击，会阴关的冰火二力能量耗尽，关口逐渐趋于平静；寒冰力继续朝着第二关腰域关冲击，还没到关口，剧烈的冲击力就让萧云感到第二关的艰难强于会阴关，此时，萧云还有另外的麻烦降临，那就是在寒潭内待得