到了第二天，刘在天不知道其他人有没有开始锻炼，但是他知道，属于他的疯狂练习期，依旧还是持续着......
早餐：鸡胸肉、牛肉和少量的猪肉。
午餐：鸡胸肉、牛肉和少量的猪肉。
晚餐：鸡胸肉、牛肉和少量的猪肉。
这便是近段时间中，刘在天的食谱?╯▽╰)╭~！
当然，为了不让自己出现营养不良的状况，除了这些主要的食物之外，其他的水果蔬菜与米面等食物，刘在天也同样进行着摄入。
但是为了完成自己增重的设想，在少量摄取着其他食物进行搭配的同时，刘在天的主要食物，便已经完全变成了各种的肉类。
而也正是如同他自己预料的一般，如今的他，体重已经在两个月的时间中，增加了将近二十斤的程度。
特别是因为不间断的疯狂锻炼，这些增加的体重，还不是那种由脂肪堆积起来的肥肉，而是让他原本就很好的肌肉，再次猛涨了一圈。
于是，如今的刘在天，也终于开始有点‘肌肉男’的形象了~^_^~！