眼下师父还没有传授自己内家拳,柳长哉自然是只能先自己摸索着了。
现在柳长哉突然间想到要跑步,那就是为了锻炼一下气息,毕竟有氧运动对于体内气血的运行,那是极有好处的。
当然,柳长哉完全可以原地坐着,操控着体内气血的流动,实现和跑步差不多的效果。
只不过这样的做法,效率却是比不上有氧运动的,柳长哉自然不会去取这个巧……
眼下师父还没有传授自己内家拳,柳长哉自然是只能先自己摸索着了。
现在柳长哉突然间想到要跑步,那就是为了锻炼一下气息,毕竟有氧运动对于体内气血的运行,那是极有好处的。
当然,柳长哉完全可以原地坐着,操控着体内气血的流动,实现和跑步差不多的效果。
只不过这样的做法,效率却是比不上有氧运动的,柳长哉自然不会去取这个巧……